Wiedz, co masz na talerzu

Kukurydza

Kalorie i wartości odżywcze

młoda, słodka

kaloriekcal na 100 g

Białko4,2 g

Węglowodany16 g

Tłuszcz1,4 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	97	4,2 g	16 g	1,4 g
50 g	50 g	49	2,1 g	8,2 g	0,7 g
150 g	150 g	146	6,2 g	25 g	2 g
200 g	200 g	194	8,3 g	33 g	2,7 g
250 g	250 g	243	10 g	41 g	3,4 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Kukurydza?

100 g produktu Kukurydza zawiera 97 kcal, w tym 4,2 g białka, 16 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Kukurydza?

50 g produktu Kukurydza zawiera 49 kcal, w tym 2,1 g białka, 8,2 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Kukurydza?

150 g produktu Kukurydza zawiera 146 kcal, w tym 6,2 g białka, 25 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Kukurydza?

200 g produktu Kukurydza zawiera 194 kcal, w tym 8,3 g białka, 33 g węglowodanów i 2,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Kukurydza?

250 g produktu Kukurydza zawiera 243 kcal, w tym 10 g białka, 41 g węglowodanów i 3,4 g tłuszczu.

Źródło: IFCT (India) A008 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika