Wiedz, co masz na talerzu
Koźlarz pomarańczowożółty
Kalorie i wartości odżywcze
smażony bez tłuszczu, na patelni
76
kaloriekcal na 100 g
Białko7,7 g
Węglowodany5,4 g
Tłuszcz1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 76 kcal —
- Białko 7,7 g 15%
- Węglowodany 5,4 g 2%
- Tłuszcz 1 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 11 g 38%
- Cukry 0,9 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 7,7 g | 5,4 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 3,9 g | 2,7 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 12 g | 8 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 15 g | 11 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 19 g | 13 g | 2,5 g |
Podobne produkty
- Maślak zwyczajnysmażony bez tłuszczu, na patelni52 kcal / 100 g
- Borowik szlachetnysmażony bez tłuszczu, na patelni76 kcal / 100 g
- Boczniaksmażona bez tłuszczu, na patelni52 kcal / 100 g
- Pieczarkasmażony bez tłuszczu, na patelni47 kcal / 100 g
- Ciemna opieńkasmażony bez tłuszczu, na patelni62 kcal / 100 g
- Mieszanka grzybówsmażone bez tłuszczu (na patelni)55 kcal / 100 g
- Grzyb shiitakesmażony bez tłuszczu (na patelni)48 kcal / 100 g
- Smardzsmażony bez tłuszczu na patelni48 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Koźlarz pomarańczowożółty
Ile kalorii ma 100 g produktu Koźlarz pomarańczowożółty?
100 g produktu Koźlarz pomarańczowożółty zawiera 76 kcal, w tym 7,7 g białka, 5,4 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Koźlarz pomarańczowożółty?
50 g produktu Koźlarz pomarańczowożółty zawiera 38 kcal, w tym 3,9 g białka, 2,7 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Koźlarz pomarańczowożółty?
150 g produktu Koźlarz pomarańczowożółty zawiera 114 kcal, w tym 12 g białka, 8 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Koźlarz pomarańczowożółty?
200 g produktu Koźlarz pomarańczowożółty zawiera 152 kcal, w tym 15 g białka, 11 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Koźlarz pomarańczowożółty?
250 g produktu Koźlarz pomarańczowożółty zawiera 190 kcal, w tym 19 g białka, 13 g węglowodanów i 2,5 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) K704182 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
