Wiedz, co masz na talerzu
Kiełbasa tuluza
Kalorie i wartości odżywcze
gotowana
279
kaloriekcal na 100 g
Białko19 g
Węglowodany1,3 g
Tłuszcz22 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 279 kcal —
- Białko 19 g 38%
- Węglowodany 1,3 g 0%
- Tłuszcz 22 g 28%
- Tłuszcze nasycone 8,2 g 41%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0,6 g —
- Sód 686 mg 30%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 15,3 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,41 mg 34%
- Ryboflawina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacyna (B3) 4,4 mg 28%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,56 mg 11%
- Witamina B6 0,24 mg 14%
- Witamina B12 0,41 µg 17%
Składniki mineralne
- Wapń 11,5 mg 1%
- Żelazo 0,9 mg 5%
- Magnez 18,2 mg 4%
- Fosfor 141 mg 11%
- Potas 650 mg 14%
- Cynk 2,2 mg 20%
- Selen 9 µg 16%
- Jod 8 µg 5%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 279 | 19 g | 1,3 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 9,4 g | 0,6 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 419 | 28 g | 1,9 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 558 | 38 g | 2,6 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 698 | 47 g | 3,2 g | 55 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Kiełbasa tuluza
Ile kalorii ma 100 g produktu Kiełbasa tuluza?
100 g produktu Kiełbasa tuluza zawiera 279 kcal, w tym 19 g białka, 1,3 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Kiełbasa tuluza?
50 g produktu Kiełbasa tuluza zawiera 140 kcal, w tym 9,4 g białka, 0,6 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Kiełbasa tuluza?
150 g produktu Kiełbasa tuluza zawiera 419 kcal, w tym 28 g białka, 1,9 g węglowodanów i 33 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Kiełbasa tuluza?
200 g produktu Kiełbasa tuluza zawiera 558 kcal, w tym 38 g białka, 2,6 g węglowodanów i 44 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Kiełbasa tuluza?
250 g produktu Kiełbasa tuluza zawiera 698 kcal, w tym 47 g białka, 3,2 g węglowodanów i 55 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 30011 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
