Wiedz, co masz na talerzu
kakao w proszku suszone
Kalorie i wartości odżywcze
wysokotłuszczowe lub śniadaniowe, traktowane alkaicznie
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 479 kcal —
- Białko 17 g 34%
- Węglowodany 16 g 6%
- Tłuszcz 24 g 30%
- Tłuszcze nasycone 13 g 63%
- Błonnik 34 g 121%
- Cukry 1,5 g —
- Sód 20 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,18 mg 1%
- Witamina K 4,4 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Ryboflawina (B2) 0,37 mg 28%
- Niacyna (B3) 1,8 mg 11%
- Witamina B6 0,19 mg 11%
- Foliany (B9) 38 µg 10%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 11,4 mg 2%
Składniki mineralne
- Wapń 122 mg 9%
- Żelazo 14,5 mg 81%
- Magnez 476 mg 113%
- Fosfor 758 mg 61%
- Potas 2509 mg 53%
- Cynk 6,7 mg 61%
- Miedź 3,6 mg 401%
- Selen 12,3 µg 22%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 479 | 17 g | 16 g | 24 g |
| 1 porcja | 6 g | 29 | 1 g | 0,9 g | 1,4 g |
| 2 porcje | 12 g | 57 | 2 g | 1,9 g | 2,8 g |
| ½ porcji | 3 g | 14 | 0,5 g | 0,5 g | 0,7 g |
| 3 porcje | 18 g | 86 | 3 g | 2,8 g | 4,3 g |
| 4 porcje | 24 g | 115 | 4 g | 3,8 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 240 | 8,4 g | 7,9 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 719 | 25 g | 24 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 958 | 34 g | 32 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 1198 | 42 g | 40 g | 59 g |
Podobne produkty
- Kakao w proszku375 kcal / 100 g
- Niesłodzone kakao alkalizowaneproszek, proces holenderski220 kcal / 100 g
- Niesłodzone kakao w proszkuw proszku228 kcal / 100 g
- Kakao w proszku suche w stylu europejskim Hershey'sniesłodzony410 kcal / 100 g
- Słodzone kakao w proszku376 kcal / 100 g
- Rozpuszczalne kakao w proszkuz cukrem, w proszku388 kcal / 100 g
- Sucha mieszanka kakaowabez cukru362 kcal / 100 g
- Niskotłuszczowe kakao w proszku332 kcal / 100 g
- Proszek do napoju kakaowegodo napojów398 kcal / 100 g
- Lekko odtłuszczone kakao w proszku365 kcal / 100 g
Pytania o produkt: kakao w proszku suszone
Ile kalorii ma 100 g produktu kakao w proszku suszone?
100 g produktu kakao w proszku suszone zawiera 479 kcal, w tym 17 g białka, 16 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (6 g) produktu kakao w proszku suszone?
1 porcja (6 g) produktu kakao w proszku suszone zawiera 29 kcal, w tym 1 g białka, 0,9 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (12 g) produktu kakao w proszku suszone?
2 porcje (12 g) produktu kakao w proszku suszone zawiera 57 kcal, w tym 2 g białka, 1,9 g węglowodanów i 2,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (3 g) produktu kakao w proszku suszone?
½ porcji (3 g) produktu kakao w proszku suszone zawiera 14 kcal, w tym 0,5 g białka, 0,5 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (18 g) produktu kakao w proszku suszone?
3 porcje (18 g) produktu kakao w proszku suszone zawiera 86 kcal, w tym 3 g białka, 2,8 g węglowodanów i 4,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (24 g) produktu kakao w proszku suszone?
4 porcje (24 g) produktu kakao w proszku suszone zawiera 115 kcal, w tym 4 g białka, 3,8 g węglowodanów i 5,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu kakao w proszku suszone?
50 g produktu kakao w proszku suszone zawiera 240 kcal, w tym 8,4 g białka, 7,9 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu kakao w proszku suszone?
150 g produktu kakao w proszku suszone zawiera 719 kcal, w tym 25 g białka, 24 g węglowodanów i 36 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 170657 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
