Wiedz, co masz na talerzu
kakao w proszku suche
Kalorie i wartości odżywcze
niesłodzony, przetworzony z alkaliami
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 220 kcal —
- Białko 18 g 36%
- Węglowodany 29 g 10%
- Tłuszcz 13 g 17%
- Tłuszcze nasycone 7,8 g 39%
- Błonnik 30 g 106%
- Cukry 1,8 g —
- Sód 19 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,1 mg 1%
- Witamina K 2,4 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Ryboflawina (B2) 0,46 mg 35%
- Niacyna (B3) 2,4 mg 15%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,25 mg 5%
- Witamina B6 0,12 mg 7%
- Foliany (B9) 32 µg 8%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 11,4 mg 2%
Składniki mineralne
- Wapń 111 mg 9%
- Żelazo 15,5 mg 86%
- Magnez 476 mg 113%
- Fosfor 728 mg 58%
- Potas 2509 mg 53%
- Cynk 6,4 mg 58%
- Miedź 3,6 mg 401%
- Mangan 3,7 mg 162%
- Selen 13,2 µg 24%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 18 g | 29 g | 13 g |
| 1 porcja | 86 g | 189 | 16 g | 25 g | 11 g |
| 2 porcje | 172 g | 378 | 31 g | 49 g | 23 g |
| ½ porcji | 43 g | 95 | 7,8 g | 12 g | 5,6 g |
| 3 porcje | 258 g | 568 | 47 g | 74 g | 34 g |
| 4 porcje | 344 g | 757 | 62 g | 98 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 9,1 g | 14 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 27 g | 43 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 36 g | 57 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 45 g | 71 g | 33 g |
Podobne produkty
- Kakao w proszku suche w stylu europejskim Hershey'sniesłodzony410 kcal / 100 g
- Niesłodzone kakao alkalizowaneproszek, proces holenderski220 kcal / 100 g
- Niesłodzone kakao w proszkuw proszku228 kcal / 100 g
- Kakao w proszku375 kcal / 100 g
- Słodzone kakao w proszku376 kcal / 100 g
- Sucha mieszanka kakaowabez cukru362 kcal / 100 g
- Kakao instant w proszkubez mleka362 kcal / 100 g
- Rozpuszczalne kakao w proszkuz cukrem, w proszku388 kcal / 100 g
- Lekko odtłuszczone kakao w proszku365 kcal / 100 g
- Niskotłuszczowe kakao w proszku332 kcal / 100 g
Pytania o produkt: kakao w proszku suche
Ile kalorii ma 100 g produktu kakao w proszku suche?
100 g produktu kakao w proszku suche zawiera 220 kcal, w tym 18 g białka, 29 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (86 g) produktu kakao w proszku suche?
1 porcja (86 g) produktu kakao w proszku suche zawiera 189 kcal, w tym 16 g białka, 25 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (172 g) produktu kakao w proszku suche?
2 porcje (172 g) produktu kakao w proszku suche zawiera 378 kcal, w tym 31 g białka, 49 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (43 g) produktu kakao w proszku suche?
½ porcji (43 g) produktu kakao w proszku suche zawiera 95 kcal, w tym 7,8 g białka, 12 g węglowodanów i 5,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (258 g) produktu kakao w proszku suche?
3 porcje (258 g) produktu kakao w proszku suche zawiera 568 kcal, w tym 47 g białka, 74 g węglowodanów i 34 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (344 g) produktu kakao w proszku suche?
4 porcje (344 g) produktu kakao w proszku suche zawiera 757 kcal, w tym 62 g białka, 98 g węglowodanów i 45 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu kakao w proszku suche?
50 g produktu kakao w proszku suche zawiera 110 kcal, w tym 9,1 g białka, 14 g węglowodanów i 6,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu kakao w proszku suche?
150 g produktu kakao w proszku suche zawiera 330 kcal, w tym 27 g białka, 43 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 169594 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
