Wiedz, co masz na talerzu
Jajo przepiórcze
Kalorie i wartości odżywcze
gotowane
135
kaloriekcal na 100 g
Białko13 g
Węglowodany0,3 g
Tłuszcz9 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 135 kcal —
- Białko 13 g 26%
- Węglowodany 0,3 g 0%
- Tłuszcz 9 g 12%
- Tłuszcze nasycone 2,4 g 12%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0,3 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 13 g | 0,3 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 6,6 g | 0,2 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 20 g | 0,5 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 26 g | 0,7 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 33 g | 0,9 g | 23 g |
Podobne produkty
- Całe jajko przepiórczegotowane174 kcal / 100 g
- Jajkagotowane135 kcal / 100 g
- Jajo kurzegotowane144 kcal / 100 g
- Jajkogotowane134 kcal / 100 g
- Jajo kaczegotowane182 kcal / 100 g
- Żółtko jajka przepiórczegosurowe291 kcal / 100 g
- Przepiórkaugotowane, część jadalna ogółem227 kcal / 100 g
- Mięso przepiórczebez skóry, duszone bez tłuszczu184 kcal / 100 g
- Żółtko jajgotowane318 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Jajo przepiórcze
Ile kalorii ma 100 g produktu Jajo przepiórcze?
100 g produktu Jajo przepiórcze zawiera 135 kcal, w tym 13 g białka, 0,3 g węglowodanów i 9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Jajo przepiórcze?
50 g produktu Jajo przepiórcze zawiera 68 kcal, w tym 6,6 g białka, 0,2 g węglowodanów i 4,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Jajo przepiórcze?
150 g produktu Jajo przepiórcze zawiera 203 kcal, w tym 20 g białka, 0,5 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Jajo przepiórcze?
200 g produktu Jajo przepiórcze zawiera 270 kcal, w tym 26 g białka, 0,7 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Jajo przepiórcze?
250 g produktu Jajo przepiórcze zawiera 338 kcal, w tym 33 g białka, 0,9 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) E101132 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
