Wiedz, co masz na talerzu

Groch łuskany

Kalorie i wartości odżywcze

suszony, gotowany lub przygotowany w kuchence mikrofalowej albo na parze, odsączony

kaloriekcal na 100 g

Białko6,6 g

Węglowodany9,1 g

Tłuszcz0,4 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	87	6,6 g	9,1 g	0,4 g
50 g	50 g	44	3,3 g	4,6 g	0,2 g
150 g	150 g	131	9,9 g	14 g	0,6 g
200 g	200 g	174	13 g	18 g	0,8 g
250 g	250 g	218	17 g	23 g	1 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Groch łuskany?

100 g produktu Groch łuskany zawiera 87 kcal, w tym 6,6 g białka, 9,1 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Groch łuskany?

50 g produktu Groch łuskany zawiera 44 kcal, w tym 3,3 g białka, 4,6 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Groch łuskany?

150 g produktu Groch łuskany zawiera 131 kcal, w tym 9,9 g białka, 14 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Groch łuskany?

200 g produktu Groch łuskany zawiera 174 kcal, w tym 13 g białka, 18 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Groch łuskany?

250 g produktu Groch łuskany zawiera 218 kcal, w tym 17 g białka, 23 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.

Źródło: ausnut F006544 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika