Wiedz, co masz na talerzu
Fruit and berry smoothie
Kalorie i wartości odżywcze
59
kaloriekcal na 100 g
Białko0,8 g
Węglowodany12 g
Tłuszcz0,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 59 kcal —
- Białko 0,8 g 2%
- Węglowodany 12 g 4%
- Tłuszcz 0,3 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 1,4 g 5%
- Cukry 10 g —
- Sód 3,3 mg 0%
- Cholesterol 0,09 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 1,5 µg 0%
- Witamina C 30,9 mg 34%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,45 mg 3%
- Witamina K 3,3 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,05 mg 3%
- Niacyna (B3) 0,5 mg 3%
- Witamina B6 0,2 mg 12%
- Foliany (B9) 20 µg 5%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 16,2 mg 1%
- Żelazo 0,57 mg 3%
- Magnez 17,7 mg 4%
- Fosfor 25 mg 2%
- Potas 249 mg 5%
- Cynk 0,15 mg 1%
- Miedź 0,06 mg 7%
- Mangan 0,37 mg 16%
- Selen 0,14 µg 0%
- Jod 1 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 0,8 g | 12 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0,4 g | 5,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 1,2 g | 17 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 1,6 g | 23 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 2 g | 29 g | 0,8 g |
Podobne produkty
- Blueberry and coconut milk smoothie133 kcal / 100 g
- Smoothie fruit/berry yoghurt and milk59 kcal / 100 g
- Carrot orange and strawberry smoothie29 kcal / 100 g
- Fruit drink mehukatti fruit snack fruit mix58 kcal / 100 g
- Mango pineapple and coconut milk smoothie112 kcal / 100 g
- Green smoothiespinach, avocado, cucumber, banana, pineapple81 kcal / 100 g
- Smoothienapój bezalkoholowy niegazowany, z przecierem owocowym, typu smoothie, zawartość owoców >= 50%, bez dodatku cukru, schłodzony68 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Fruit and berry smoothie
Ile kalorii ma 100 g produktu Fruit and berry smoothie?
100 g produktu Fruit and berry smoothie zawiera 59 kcal, w tym 0,8 g białka, 12 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Fruit and berry smoothie?
50 g produktu Fruit and berry smoothie zawiera 30 kcal, w tym 0,4 g białka, 5,8 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Fruit and berry smoothie?
150 g produktu Fruit and berry smoothie zawiera 89 kcal, w tym 1,2 g białka, 17 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Fruit and berry smoothie?
200 g produktu Fruit and berry smoothie zawiera 118 kcal, w tym 1,6 g białka, 23 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Fruit and berry smoothie?
250 g produktu Fruit and berry smoothie zawiera 148 kcal, w tym 2 g białka, 29 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 33472 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
