Wiedz, co masz na talerzu
Domowe ciasto z czarną porzeczką
Kalorie i wartości odżywcze
owocowe, ciasto z góry i dołu, czarna porzeczka, domowe
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 264 kcal —
- Białko 3,2 g 6%
- Węglowodany 31 g 11%
- Tłuszcz 15 g 19%
- Tłuszcze nasycone 5,6 g 28%
- Cukry 13 g —
- Sód 109 mg 5%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 8 µg 1%
- Witamina C 72 mg 80%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 2 mg 14%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacyna (B3) 0,5 mg 3%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,28 mg 6%
- Witamina B6 0,05 mg 3%
- Biotyna (B7) 1,8 µg 6%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 68 mg 5%
- Żelazo 1,1 mg 6%
- Magnez 13 mg 3%
- Fosfor 45 mg 4%
- Potas 224 mg 5%
- Cynk 0,3 mg 3%
- Miedź 0,08 mg 9%
- Mangan 0,28 mg 12%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 264 | 3,2 g | 31 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 1,6 g | 16 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 396 | 4,8 g | 47 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 528 | 6,4 g | 62 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 660 | 8 g | 78 g | 38 g |
Podobne produkty
- Domowe pełnoziarniste ciasto z czarną porzeczkąowocowe, pełnoziarniste, ciasto z góry i dołu, czarna porzeczka, domowe250 kcal / 100 g
- Domowe ciasto owocoweowocowe, ciasto z góry i dołu, domowe262 kcal / 100 g
- Szarlotkaz ciastem na górze i na dole, domowej roboty268 kcal / 100 g
- Flan owocowydomowy105 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Domowe ciasto z czarną porzeczką
Ile kalorii ma 100 g produktu Domowe ciasto z czarną porzeczką?
100 g produktu Domowe ciasto z czarną porzeczką zawiera 264 kcal, w tym 3,2 g białka, 31 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Domowe ciasto z czarną porzeczką?
50 g produktu Domowe ciasto z czarną porzeczką zawiera 132 kcal, w tym 1,6 g białka, 16 g węglowodanów i 7,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Domowe ciasto z czarną porzeczką?
150 g produktu Domowe ciasto z czarną porzeczką zawiera 396 kcal, w tym 4,8 g białka, 47 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Domowe ciasto z czarną porzeczką?
200 g produktu Domowe ciasto z czarną porzeczką zawiera 528 kcal, w tym 6,4 g białka, 62 g węglowodanów i 30 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Domowe ciasto z czarną porzeczką?
250 g produktu Domowe ciasto z czarną porzeczką zawiera 660 kcal, w tym 8 g białka, 78 g węglowodanów i 38 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 11-1073 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
