Wiedz, co masz na talerzu
Curry z kurczakiem vindaloo
Kalorie i wartości odżywcze
o obniżonej zawartości tłuszczu, domowej roboty
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 121 kcal —
- Białko 20 g 39%
- Węglowodany 2,7 g 1%
- Tłuszcz 4,1 g 5%
- Tłuszcze nasycone 0,4 g 2%
- Cukry 1,8 g —
- Sód 68 mg 3%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 24 µg 3%
- Witamina C 2 mg 2%
- Witamina D 0,1 µg 1%
- Witamina E 0,37 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Ryboflawina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacyna (B3) 5,4 mg 34%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,78 mg 16%
- Witamina B6 0,29 mg 17%
- Biotyna (B7) 1,6 µg 5%
- Foliany (B9) 10 µg 3%
Składniki mineralne
- Wapń 40 mg 3%
- Żelazo 2,4 mg 13%
- Magnez 38 mg 9%
- Fosfor 160 mg 13%
- Potas 429 mg 9%
- Cynk 1,2 mg 11%
- Miedź 0,09 mg 10%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 7 µg 13%
- Jod 6 µg 4%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 20 g | 2,7 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 9,8 g | 1,4 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 29 g | 4,1 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 39 g | 5,4 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 49 g | 6,8 g | 10 g |
Podobne produkty
- Curry z jagnięciny vindaloodomowej roboty199 kcal / 100 g
- Curry z jagnięciną biryanio obniżonej zawartości tłuszczu, domowej roboty150 kcal / 100 g
- Frikassee z kurczakao obniżonej zawartości tłuszczu, domowej roboty101 kcal / 100 g
- Kurczak Coronationo obniżonej zawartości tłuszczu, domowej roboty216 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Curry z kurczakiem vindaloo
Ile kalorii ma 100 g produktu Curry z kurczakiem vindaloo?
100 g produktu Curry z kurczakiem vindaloo zawiera 121 kcal, w tym 20 g białka, 2,7 g węglowodanów i 4,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Curry z kurczakiem vindaloo?
50 g produktu Curry z kurczakiem vindaloo zawiera 61 kcal, w tym 9,8 g białka, 1,4 g węglowodanów i 2,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Curry z kurczakiem vindaloo?
150 g produktu Curry z kurczakiem vindaloo zawiera 182 kcal, w tym 29 g białka, 4,1 g węglowodanów i 6,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Curry z kurczakiem vindaloo?
200 g produktu Curry z kurczakiem vindaloo zawiera 242 kcal, w tym 39 g białka, 5,4 g węglowodanów i 8,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Curry z kurczakiem vindaloo?
250 g produktu Curry z kurczakiem vindaloo zawiera 303 kcal, w tym 49 g białka, 6,8 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 19-568 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
