Wiedz, co masz na talerzu

Chicken salad sandwich on white

Kalorie i wartości odżywcze

246
kaloriekcal na 100 g
Białko12 g
Węglowodany17 g
Tłuszcz14 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 246 kcal —
  • Białko 12 g 25%
  • Węglowodany 17 g 6%
  • Tłuszcz 14 g 18%
  • Tłuszcze nasycone 2,4 g 12%
  • Błonnik 1 g 4%
  • Cukry 3,2 g —
  • Sód 473 mg 21%
  • Cholesterol 44 mg 15%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 11 µg 1%
  • Witamina C 0,5 mg 1%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0,73 mg 5%
  • Witamina K 30,2 µg 25%
  • Tiamina (B1) 0,2 mg 16%
  • Ryboflawina (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacyna (B3) 4,2 mg 26%
  • Witamina B6 0,12 mg 7%
  • Foliany (B9) 46 µg 12%
  • Witamina B12 0,14 µg 6%
  • Cholina 33,1 mg 6%

Składniki mineralne

  • Wapń 83 mg 6%
  • Żelazo 1,4 mg 8%
  • Magnez 19 mg 5%
  • Fosfor 125 mg 10%
  • Potas 177 mg 4%
  • Cynk 0,88 mg 8%
  • Miedź 0,07 mg 8%
  • Selen 16,2 µg 29%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g24612 g17 g14 g
1 porcja270 g66434 g47 g37 g
2 porcje540 g132867 g94 g74 g
½ porcji135 g33217 g23 g19 g
3 porcje810 g1993101 g140 g111 g
4 porcje1080 g2657134 g187 g148 g
50 g50 g1236,2 g8,7 g6,9 g
150 g150 g36919 g26 g21 g
200 g200 g49225 g35 g27 g
250 g250 g61531 g43 g34 g

Pytania o produkt: Chicken salad sandwich on white

Ile kalorii ma 100 g produktu Chicken salad sandwich on white?

100 g produktu Chicken salad sandwich on white zawiera 246 kcal, w tym 12 g białka, 17 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (270 g) produktu Chicken salad sandwich on white?

1 porcja (270 g) produktu Chicken salad sandwich on white zawiera 664 kcal, w tym 34 g białka, 47 g węglowodanów i 37 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (540 g) produktu Chicken salad sandwich on white?

2 porcje (540 g) produktu Chicken salad sandwich on white zawiera 1328 kcal, w tym 67 g białka, 94 g węglowodanów i 74 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (135 g) produktu Chicken salad sandwich on white?

½ porcji (135 g) produktu Chicken salad sandwich on white zawiera 332 kcal, w tym 17 g białka, 23 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (810 g) produktu Chicken salad sandwich on white?

3 porcje (810 g) produktu Chicken salad sandwich on white zawiera 1993 kcal, w tym 101 g białka, 140 g węglowodanów i 111 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (1080 g) produktu Chicken salad sandwich on white?

4 porcje (1080 g) produktu Chicken salad sandwich on white zawiera 2657 kcal, w tym 134 g białka, 187 g węglowodanów i 148 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Chicken salad sandwich on white?

50 g produktu Chicken salad sandwich on white zawiera 123 kcal, w tym 6,2 g białka, 8,7 g węglowodanów i 6,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Chicken salad sandwich on white?

150 g produktu Chicken salad sandwich on white zawiera 369 kcal, w tym 19 g białka, 26 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.

Źródło: FNDDS (USDA) 27540120 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika