Wiedz, co masz na talerzu
Białe pieczywo
Kalorie i wartości odżywcze
krojony, w postaci kupionej
241
kaloriekcal na 100 g
Białko8,7 g
Węglowodany44 g
Tłuszcz2,4 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 241 kcal —
- Białko 8,7 g 17%
- Węglowodany 44 g 16%
- Tłuszcz 2,4 g 3%
- Tłuszcze nasycone 0,5 g 2%
- Błonnik 4 g 14%
- Cukry 4,1 g —
- Sód 440 mg 19%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,11 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,25 mg 21%
- Ryboflawina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacyna (B3) 2,4 mg 15%
- Witamina B6 0,27 mg 16%
- Foliany (B9) 200 µg 50%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 93 mg 7%
- Żelazo 1 mg 6%
- Fosfor 106 mg 8%
- Potas 157 mg 3%
- Cynk 0,97 mg 9%
- Selen 7 µg 13%
- Jod 44 µg 29%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 241 | 8,7 g | 44 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 4,3 g | 22 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 362 | 13 g | 66 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 482 | 17 g | 88 g | 4,7 g |
| 250 g | 250 g | 603 | 22 g | 110 g | 5,9 g |
Podobne produkty
- Białe pieczywo mleczneokoło 4% błonnika, np. tekaka285 kcal / 100 g
- Bezglutenowe białe pieczywo224 kcal / 100 g
- Białe pieczywo z mąki Jackarooprodukowane komercyjnie, z dodatkiem witaminy B1, folianów i Fe251 kcal / 100 g
- Chleb pszenny274 kcal / 100 g
- Chleb białykrojony219 kcal / 100 g
- Biały chleb269 kcal / 100 g
- Biały chleb na zakwasiew bochenku, w stanie takim jak zakupiony244 kcal / 100 g
- Lekki chleb wieloziarnistykrojony, w stanie w chwili zakupu232 kcal / 100 g
- Biała bułka281 kcal / 100 g
- Biała bułka tartazwykła, suszona351 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Białe pieczywo
Ile kalorii ma 100 g produktu Białe pieczywo?
100 g produktu Białe pieczywo zawiera 241 kcal, w tym 8,7 g białka, 44 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Białe pieczywo?
50 g produktu Białe pieczywo zawiera 121 kcal, w tym 4,3 g białka, 22 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Białe pieczywo?
150 g produktu Białe pieczywo zawiera 362 kcal, w tym 13 g białka, 66 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Białe pieczywo?
200 g produktu Białe pieczywo zawiera 482 kcal, w tym 17 g białka, 88 g węglowodanów i 4,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Białe pieczywo?
250 g produktu Białe pieczywo zawiera 603 kcal, w tym 22 g białka, 110 g węglowodanów i 5,9 g tłuszczu.
Źródło: FOODfiles (New Zealand) A1161 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
