Wiedz, co masz na talerzu

Bhaji z kareli

Kalorie i wartości odżywcze

z olejem roślinnym, domowej roboty

103
kaloriekcal na 100 g
Białko1,8 g
Węglowodany1,2 g
Tłuszcz11 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 103 kcal —
  • Białko 1,8 g 4%
  • Węglowodany 1,2 g 0%
  • Tłuszcz 11 g 14%
  • Tłuszcze nasycone 1,1 g 6%
  • Błonnik 2,4 g 9%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 122 µg 14%
  • Witamina C 81 mg 90%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
  • Ryboflawina (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacyna (B3) 0,5 mg 3%
  • Foliany (B9) 19 µg 5%
  • Witamina B12 0 µg 0%

Składniki mineralne

  • Wapń 29 mg 2%
  • Żelazo 2,2 mg 12%
  • Magnez 33 mg 8%
  • Fosfor 51 mg 4%
  • Potas 340 mg 7%
  • Cynk 0,5 mg 5%
  • Miedź 0,26 mg 29%
  • Mangan 0,4 mg 17%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1031,8 g1,2 g11 g
50 g50 g520,9 g0,6 g5,3 g
150 g150 g1552,7 g1,8 g16 g
200 g200 g2063,6 g2,4 g21 g
250 g250 g2584,5 g3 g27 g

Pytania o produkt: Bhaji z kareli

Ile kalorii ma 100 g produktu Bhaji z kareli?

100 g produktu Bhaji z kareli zawiera 103 kcal, w tym 1,8 g białka, 1,2 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Bhaji z kareli?

50 g produktu Bhaji z kareli zawiera 52 kcal, w tym 0,9 g białka, 0,6 g węglowodanów i 5,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Bhaji z kareli?

150 g produktu Bhaji z kareli zawiera 155 kcal, w tym 2,7 g białka, 1,8 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Bhaji z kareli?

200 g produktu Bhaji z kareli zawiera 206 kcal, w tym 3,6 g białka, 2,4 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Bhaji z kareli?

250 g produktu Bhaji z kareli zawiera 258 kcal, w tym 4,5 g białka, 3 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.

Źródło: CoFID (UK) 15-026 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika