Wiedz, co masz na talerzu

Abiyuch

Kalorie i wartości odżywcze

surowy

kaloriekcal na 100 g

Białko1,5 g

Węglowodany12 g

Tłuszcz0,1 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	69	1,5 g	12 g	0,1 g
1 porcja	114 g	79	1,7 g	14 g	0,1 g
2 porcje	228 g	157	3,4 g	28 g	0,2 g
½ porcji	57 g	39	0,9 g	7 g	0,1 g
3 porcje	342 g	236	5,1 g	42 g	0,3 g
4 porcje	456 g	315	6,8 g	56 g	0,5 g
50 g	50 g	35	0,8 g	6,2 g	0,1 g
150 g	150 g	104	2,3 g	19 g	0,2 g
200 g	200 g	138	3 g	25 g	0,2 g
250 g	250 g	173	3,8 g	31 g	0,3 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Abiyuch?

100 g produktu Abiyuch zawiera 69 kcal, w tym 1,5 g białka, 12 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (114 g) produktu Abiyuch?

1 porcja (114 g) produktu Abiyuch zawiera 79 kcal, w tym 1,7 g białka, 14 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (228 g) produktu Abiyuch?

2 porcje (228 g) produktu Abiyuch zawiera 157 kcal, w tym 3,4 g białka, 28 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (57 g) produktu Abiyuch?

½ porcji (57 g) produktu Abiyuch zawiera 39 kcal, w tym 0,9 g białka, 7 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (342 g) produktu Abiyuch?

3 porcje (342 g) produktu Abiyuch zawiera 236 kcal, w tym 5,1 g białka, 42 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (456 g) produktu Abiyuch?

4 porcje (456 g) produktu Abiyuch zawiera 315 kcal, w tym 6,8 g białka, 56 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Abiyuch?

50 g produktu Abiyuch zawiera 35 kcal, w tym 0,8 g białka, 6,2 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Abiyuch?

150 g produktu Abiyuch zawiera 104 kcal, w tym 2,3 g białka, 19 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Źródło: Canadian Nutrient File 5282 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika