Знайте, що у вас на тарілці
знежирене молоко
Калорії та харчова цінність
пастеризоване
33
калорійkcal на 100 g
Білки3,4 g
Вуглеводи4,7 g
Жири0,1 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 33 kcal —
- Білки 3,4 g 7%
- Вуглеводи 4,7 g 2%
- Жири 0,1 g 0%
- Насичені жири 0,1 g 0%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 4,7 g —
- Натрій 42 mg 2%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 1,6 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін K 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавін (B2) 0,18 mg 14%
- Ніацин (B3) 0,09 mg 1%
- Пантотенова кислота (B5) 0,36 mg 7%
- Вітамін B6 0,04 mg 2%
- Фолат (B9) 5 µg 1%
- Вітамін B12 0,5 µg 21%
Мінерали
- Кальцій 122 mg 9%
- Залізо 0,03 mg 0%
- Магній 11 mg 3%
- Фосфор 101 mg 8%
- Калій 156 mg 3%
- Цинк 0,42 mg 4%
- Мідь 0,01 mg 1%
- Марганець 0 mg 0%
- Селен 1,3 µg 2%
- Йод 16,2 µg 11%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 3,4 g | 4,7 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1,7 g | 2,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 49 | 5,1 g | 7,1 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 65 | 6,7 g | 9,4 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 82 | 8,4 g | 12 g | 0,2 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «знежирене молоко»
Скільки калорій у порції продукту «знежирене молоко» вагою 100 g?
У порції продукту «знежирене молоко» вагою 100 g — 33 ккал, 3,4 g білків, 4,7 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «знежирене молоко» вагою 50 g?
У порції продукту «знежирене молоко» вагою 50 g — 16 ккал, 1,7 g білків, 2,4 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «знежирене молоко» вагою 150 g?
У порції продукту «знежирене молоко» вагою 150 g — 49 ккал, 5,1 g білків, 7,1 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «знежирене молоко» вагою 200 g?
У порції продукту «знежирене молоко» вагою 200 g — 65 ккал, 6,7 g білків, 9,4 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «знежирене молоко» вагою 250 g?
У порції продукту «знежирене молоко» вагою 250 g — 82 ккал, 8,4 g білків, 12 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 19051 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
