Знайте, що у вас на тарілці
Яловичий язик
Калорії та харчова цінність
лише м'ясо, солоне, сире
220
калорійkcal на 100 g
Білки16 g
Вуглеводи0 g
Жири18 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 220 kcal —
- Білки 16 g 31%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 18 g 22%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 1210 mg 53%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін C 3 mg 3%
- Вітамін E 0,28 mg 2%
- Тіамін (B1) 0,1 mg 8%
- Рибофлавін (B2) 0,38 mg 29%
- Ніацин (B3) 6,4 mg 40%
- Пантотенова кислота (B5) 0,8 mg 16%
- Вітамін B6 0,18 mg 11%
- Біотин (B7) 2 µg 7%
- Фолат (B9) 6 µg 2%
- Вітамін B12 5 µg 208%
Мінерали
- Кальцій 7 mg 1%
- Залізо 4,9 mg 27%
- Магній 19 mg 5%
- Фосфор 150 mg 12%
- Калій 300 mg 6%
- Цинк 3,5 mg 32%
- Мідь 0,37 mg 41%
- Марганець 0,01 mg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 16 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 7,9 g | 0 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 24 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 31 g | 0 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 39 g | 0 g | 44 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Яловичий язик»
Скільки калорій у порції продукту «Яловичий язик» вагою 100 g?
У порції продукту «Яловичий язик» вагою 100 g — 220 ккал, 16 g білків, 0 g вуглеводів і 18 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Яловичий язик» вагою 50 g?
У порції продукту «Яловичий язик» вагою 50 g — 110 ккал, 7,9 g білків, 0 g вуглеводів і 8,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Яловичий язик» вагою 150 g?
У порції продукту «Яловичий язик» вагою 150 g — 330 ккал, 24 g білків, 0 g вуглеводів і 26 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Яловичий язик» вагою 200 g?
У порції продукту «Яловичий язик» вагою 200 g — 440 ккал, 31 g білків, 0 g вуглеводів і 35 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Яловичий язик» вагою 250 g?
У порції продукту «Яловичий язик» вагою 250 g — 550 ккал, 39 g білків, 0 g вуглеводів і 44 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 18-424 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
