Знайте, що у вас на тарілці
Яловичий язик
Калорії та харчова цінність
лише м'ясо, солоне, тушковане
293
калорійkcal на 100 g
Білки20 g
Вуглеводи0 g
Жири24 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 293 kcal —
- Білки 20 g 39%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 24 g 31%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 1000 mg 43%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін C 2 mg 2%
- Вітамін E 0,35 mg 2%
- Тіамін (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавін (B2) 0,29 mg 22%
- Ніацин (B3) 4,1 mg 26%
- Пантотенова кислота (B5) 0,5 mg 10%
- Вітамін B6 0,09 mg 5%
- Біотин (B7) 3 µg 10%
- Фолат (B9) 5 µg 1%
- Вітамін B12 4 µg 167%
Мінерали
- Кальцій 31 mg 2%
- Залізо 3 mg 17%
- Магній 16 mg 4%
- Фосфор 230 mg 18%
- Калій 150 mg 3%
- Марганець 0,01 mg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 293 | 20 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 9,8 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 440 | 29 g | 0 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 586 | 39 g | 0 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 733 | 49 g | 0 g | 60 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Яловичий язик»
Скільки калорій у порції продукту «Яловичий язик» вагою 100 g?
У порції продукту «Яловичий язик» вагою 100 g — 293 ккал, 20 g білків, 0 g вуглеводів і 24 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Яловичий язик» вагою 50 g?
У порції продукту «Яловичий язик» вагою 50 g — 147 ккал, 9,8 g білків, 0 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Яловичий язик» вагою 150 g?
У порції продукту «Яловичий язик» вагою 150 g — 440 ккал, 29 g білків, 0 g вуглеводів і 36 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Яловичий язик» вагою 200 g?
У порції продукту «Яловичий язик» вагою 200 g — 586 ккал, 39 g білків, 0 g вуглеводів і 48 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Яловичий язик» вагою 250 g?
У порції продукту «Яловичий язик» вагою 250 g — 733 ккал, 49 g білків, 0 g вуглеводів і 60 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 18-425 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
