Знайте, що у вас на тарілці
Яловичий язик
Калорії та харчова цінність
лише м'ясо, тушковане
242
калорійkcal на 100 g
Білки19 g
Вуглеводи0 g
Жири18 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 242 kcal —
- Білки 19 g 39%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 18 g 23%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 860 mg 37%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін C 3 mg 3%
- Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,28 mg 22%
- Ніацин (B3) 2,6 mg 16%
- Пантотенова кислота (B5) 0,6 mg 12%
- Вітамін B6 0,09 mg 5%
- Біотин (B7) 2 µg 7%
- Фолат (B9) 11 µg 3%
- Вітамін B12 4 µg 167%
Мінерали
- Кальцій 9 mg 1%
- Залізо 2,5 mg 14%
- Магній 13 mg 3%
- Фосфор 140 mg 11%
- Калій 140 mg 3%
- Цинк 3,8 mg 35%
- Мідь 0,09 mg 10%
- Марганець 0,01 mg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 19 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 9,7 g | 0 g | 9,2 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 29 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 39 g | 0 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 49 g | 0 g | 46 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Яловичий язик»
Скільки калорій у порції продукту «Яловичий язик» вагою 100 g?
У порції продукту «Яловичий язик» вагою 100 g — 242 ккал, 19 g білків, 0 g вуглеводів і 18 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Яловичий язик» вагою 50 g?
У порції продукту «Яловичий язик» вагою 50 g — 121 ккал, 9,7 g білків, 0 g вуглеводів і 9,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Яловичий язик» вагою 150 g?
У порції продукту «Яловичий язик» вагою 150 g — 363 ккал, 29 g білків, 0 g вуглеводів і 28 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Яловичий язик» вагою 200 g?
У порції продукту «Яловичий язик» вагою 200 g — 484 ккал, 39 g білків, 0 g вуглеводів і 37 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Яловичий язик» вагою 250 g?
У порції продукту «Яловичий язик» вагою 250 g — 605 ккал, 49 g білків, 0 g вуглеводів і 46 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 18-426 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
