Знайте, що у вас на тарілці
Яловиччий бургер
Калорії та харчова цінність
на грилі, домашнього приготування
288
калорійkcal на 100 g
Білки25 g
Вуглеводи1,1 g
Жири20 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 288 kcal —
- Білки 25 g 50%
- Вуглеводи 1,1 g 0%
- Жири 20 g 26%
- Насичені жири 8,5 g 43%
- Клітковина 0,3 g 1%
- Цукри 0,9 g —
- Натрій 114 mg 5%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 15 µg 2%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 1,2 µg 6%
- Вітамін E 0,36 mg 2%
- Тіамін (B1) 0,08 mg 7%
- Рибофлавін (B2) 0,18 mg 14%
- Ніацин (B3) 5,6 mg 35%
- Пантотенова кислота (B5) 0,59 mg 12%
- Вітамін B6 0,37 mg 22%
- Біотин (B7) 3,5 µg 12%
- Фолат (B9) 20 µg 5%
- Вітамін B12 2,2 µg 92%
Мінерали
- Кальцій 21 mg 2%
- Залізо 1,9 mg 11%
- Магній 23 mg 5%
- Фосфор 215 mg 17%
- Калій 346 mg 7%
- Цинк 4,8 mg 44%
- Мідь 0,01 mg 1%
- Марганець 0,03 mg 1%
- Селен 11 µg 20%
- Йод 17 µg 11%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 288 | 25 g | 1,1 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 13 g | 0,6 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 432 | 38 g | 1,7 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 576 | 50 g | 2,2 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 720 | 63 g | 2,8 g | 51 g |
Запитання про продукт «Яловиччий бургер»
Скільки калорій у порції продукту «Яловиччий бургер» вагою 100 g?
У порції продукту «Яловиччий бургер» вагою 100 g — 288 ккал, 25 g білків, 1,1 g вуглеводів і 20 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Яловиччий бургер» вагою 50 g?
У порції продукту «Яловиччий бургер» вагою 50 g — 144 ккал, 13 g білків, 0,6 g вуглеводів і 10 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Яловиччий бургер» вагою 150 g?
У порції продукту «Яловиччий бургер» вагою 150 g — 432 ккал, 38 g білків, 1,7 g вуглеводів і 31 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Яловиччий бургер» вагою 200 g?
У порції продукту «Яловиччий бургер» вагою 200 g — 576 ккал, 50 g білків, 2,2 g вуглеводів і 41 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Яловиччий бургер» вагою 250 g?
У порції продукту «Яловиччий бургер» вагою 250 g — 720 ккал, 63 g білків, 2,8 g вуглеводів і 51 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 19-555 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
