Знайте, що у вас на тарілці
Яловиччий бургер
Калорії та харчова цінність
яловичина 98-99%, на грилі
326
калорійkcal на 100 g
Білки27 g
Вуглеводи0,1 g
Жири24 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 326 kcal —
- Білки 27 g 53%
- Вуглеводи 0,1 g 0%
- Жири 24 g 31%
- Насичені жири 11 g 55%
- Клітковина 0,7 g 3%
- Цукри 0,1 g —
- Натрій 400 mg 17%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 1,8 µg 9%
- Вітамін E 0,39 mg 3%
- Тіамін (B1) 0,01 mg 1%
- Рибофлавін (B2) 0,2 mg 15%
- Ніацин (B3) 5,1 mg 32%
- Пантотенова кислота (B5) 0,84 mg 17%
- Вітамін B6 0,31 mg 18%
- Біотин (B7) 2 µg 7%
- Фолат (B9) 10 µg 3%
- Вітамін B12 3 µg 125%
Мінерали
- Кальцій 10 mg 1%
- Залізо 2,5 mg 14%
- Магній 22 mg 5%
- Фосфор 210 mg 17%
- Калій 380 mg 8%
- Цинк 6,1 mg 55%
- Мідь 0,13 mg 14%
- Марганець 0,02 mg 1%
- Селен 9 µg 16%
- Йод 12 µg 8%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 326 | 27 g | 0,1 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 13 g | 0,1 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 489 | 40 g | 0,2 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 652 | 53 g | 0,2 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 815 | 66 g | 0,3 g | 61 g |
Запитання про продукт «Яловиччий бургер»
Скільки калорій у порції продукту «Яловиччий бургер» вагою 100 g?
У порції продукту «Яловиччий бургер» вагою 100 g — 326 ккал, 27 g білків, 0,1 g вуглеводів і 24 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Яловиччий бургер» вагою 50 g?
У порції продукту «Яловиччий бургер» вагою 50 g — 163 ккал, 13 g білків, 0,1 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Яловиччий бургер» вагою 150 g?
У порції продукту «Яловиччий бургер» вагою 150 g — 489 ккал, 40 g білків, 0,2 g вуглеводів і 37 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Яловиччий бургер» вагою 200 g?
У порції продукту «Яловиччий бургер» вагою 200 g — 652 ккал, 53 g білків, 0,2 g вуглеводів і 49 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Яловиччий бургер» вагою 250 g?
У порції продукту «Яловиччий бургер» вагою 250 g — 815 ккал, 66 g білків, 0,3 g вуглеводів і 61 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 19-491 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
