Знайте, що у вас на тарілці
вівсяні висівки Quaker
Калорії та харчова цінність
приготовано на воді, без солі
43
калорійkcal на 100 g
Білки2 g
Вуглеводи5,8 g
Жири1 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 43 kcal —
- Білки 2 g 4%
- Вуглеводи 5,8 g 2%
- Жири 1 g 1%
- Насичені жири 0,2 g 1%
- Клітковина 1,7 g 6%
- Натрій 3 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 1 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Тіамін (B1) 0,12 mg 10%
- Рибофлавін (B2) 0,04 mg 3%
- Ніацин (B3) 0,1 mg 1%
- Пантотенова кислота (B5) 0,1 mg 2%
- Вітамін B6 0,01 mg 1%
- Фолат (B9) 5 µg 1%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 11 mg 1%
- Залізо 0,97 mg 5%
- Магній 30 mg 7%
- Фосфор 83 mg 7%
- Калій 69 mg 1%
- Цинк 0,53 mg 5%
- Мідь 0,04 mg 5%
- Марганець 0,68 mg 30%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 2 g | 5,8 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1 g | 2,9 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 3 g | 8,7 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 4,1 g | 12 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 5,1 g | 15 g | 2,4 g |
Схожі продукти
- Зернові пластівці Shredded Wheat Quakerготові сніданки, quaker, подрібнена пшениця, пластівці в пакеті348 kcal / 100 g
- Вівсяні пластівці Quaker Whole Heartsготові сухі сніданки376 kcal / 100 g
- Смачні висівки вівсяні MOTHER'Sготові сніданки, квейкер372 kcal / 100 g
- Сухі сніданки Corn Bran Squaresготово до вживання, quaker347 kcal / 100 g
Запитання про продукт «вівсяні висівки Quaker»
Скільки калорій у порції продукту «вівсяні висівки Quaker» вагою 100 g?
У порції продукту «вівсяні висівки Quaker» вагою 100 g — 43 ккал, 2 g білків, 5,8 g вуглеводів і 1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «вівсяні висівки Quaker» вагою 50 g?
У порції продукту «вівсяні висівки Quaker» вагою 50 g — 22 ккал, 1 g білків, 2,9 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «вівсяні висівки Quaker» вагою 150 g?
У порції продукту «вівсяні висівки Quaker» вагою 150 g — 65 ккал, 3 g білків, 8,7 g вуглеводів і 1,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «вівсяні висівки Quaker» вагою 200 g?
У порції продукту «вівсяні висівки Quaker» вагою 200 g — 86 ккал, 4,1 g білків, 12 g вуглеводів і 1,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «вівсяні висівки Quaker» вагою 250 g?
У порції продукту «вівсяні висівки Quaker» вагою 250 g — 108 ккал, 5,1 g білків, 15 g вуглеводів і 2,4 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 174627 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
