Знайте, що у вас на тарілці
варена чорна квасоля
Калорії та харчова цінність
варений (50% квасолі 50% води), з яловичиною - голяшка, без жиру, з олією, цибулею та часником, несолоний
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 103 kcal —
- Білки 11 g 22%
- Вуглеводи 4,5 g 2%
- Жири 3,2 g 4%
- Клітковина 6 g 22%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 11 g | 4,5 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 5,5 g | 2,3 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 17 g | 6,8 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 22 g | 9,1 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 28 g | 11 g | 8,1 g |
Запитання про продукт «варена чорна квасоля»
Скільки калорій у порції продукту «варена чорна квасоля» вагою 100 g?
У порції продукту «варена чорна квасоля» вагою 100 g — 103 ккал, 11 g білків, 4,5 g вуглеводів і 3,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «варена чорна квасоля» вагою 50 g?
У порції продукту «варена чорна квасоля» вагою 50 g — 52 ккал, 5,5 g білків, 2,3 g вуглеводів і 1,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «варена чорна квасоля» вагою 150 g?
У порції продукту «варена чорна квасоля» вагою 150 g — 155 ккал, 17 g білків, 6,8 g вуглеводів і 4,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «варена чорна квасоля» вагою 200 g?
У порції продукту «варена чорна квасоля» вагою 200 g — 206 ккал, 22 g білків, 9,1 g вуглеводів і 6,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «варена чорна квасоля» вагою 250 g?
У порції продукту «варена чорна квасоля» вагою 250 g — 258 ккал, 28 g білків, 11 g вуглеводів і 8,1 g жирів.
Джерело: tbca BRC0195T · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
