Знайте, що у вас на тарілці

Вафля з ванільною начинкою

Калорії та харчова цінність

з ванільною начинкою

538
калорійkcal на 100 g
Білки5,8 g
Вуглеводи60 g
Жири30 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 538 kcal —
  • Білки 5,8 g 12%
  • Вуглеводи 60 g 22%
  • Жири 30 g 39%
  • Насичені жири 20 g 99%
  • Клітковина 1,6 g 6%
  • Цукри 33 g —
  • Натрій 144 mg 6%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 10,7 µg 1%
  • Вітамін C 0,63 mg 1%
  • Вітамін K 2,1 µg 2%
  • Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
  • Рибофлавін (B2) 0,16 mg 12%
  • Ніацин (B3) 0,27 mg 2%
  • Пантотенова кислота (B5) 1,1 mg 22%
  • Вітамін B6 0,04 mg 2%
  • Фолат (B9) 15,3 µg 4%
  • Вітамін B12 0,29 µg 12%

Мінерали

  • Кальцій 92 mg 7%
  • Залізо 0,55 mg 3%
  • Магній 24 mg 6%
  • Фосфор 120 mg 10%
  • Калій 260 mg 6%
  • Цинк 0,49 mg 4%
  • Мідь 0,07 mg 8%
  • Марганець 0,27 mg 12%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g5385,8 g60 g30 g
50 g50 g2692,9 g30 g15 g
150 g150 g8078,6 g90 g45 g
200 g200 g107612 g120 g60 g
250 g250 g134514 g150 g75 g

Запитання про продукт «Вафля з ванільною начинкою»

Скільки калорій у порції продукту «Вафля з ванільною начинкою» вагою 100 g?

У порції продукту «Вафля з ванільною начинкою» вагою 100 g — 538 ккал, 5,8 g білків, 60 g вуглеводів і 30 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Вафля з ванільною начинкою» вагою 50 g?

У порції продукту «Вафля з ванільною начинкою» вагою 50 g — 269 ккал, 2,9 g білків, 30 g вуглеводів і 15 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Вафля з ванільною начинкою» вагою 150 g?

У порції продукту «Вафля з ванільною начинкою» вагою 150 g — 807 ккал, 8,6 g білків, 90 g вуглеводів і 45 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Вафля з ванільною начинкою» вагою 200 g?

У порції продукту «Вафля з ванільною начинкою» вагою 200 g — 1076 ккал, 12 g білків, 120 g вуглеводів і 60 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Вафля з ванільною начинкою» вагою 250 g?

У порції продукту «Вафля з ванільною начинкою» вагою 250 g — 1345 ккал, 14 g білків, 150 g вуглеводів і 75 g жирів.

Джерело: ANSES–Ciqual (France) 24313 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини