Знайте, що у вас на тарілці

Твердий сир у восковій оболонці з коров'ячого молока

Калорії та харчова цінність

303
калорійkcal на 100 g
Білки22 g
Жири24 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 303 kcal —
  • Білки 22 g 43%
  • Жири 24 g 31%
  • Насичені жири 15 g 77%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Натрій 712 mg 31%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 271 µg 30%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін K 2,1 µg 2%
  • Тіамін (B1) 0,02 mg 2%
  • Рибофлавін (B2) 0,21 mg 16%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,1 mg 2%
  • Вітамін B12 0,52 µg 22%

Мінерали

  • Кальцій 647 mg 50%
  • Магній 26,9 mg 6%
  • Фосфор 422 mg 34%
  • Калій 76,1 mg 2%
  • Цинк 3 mg 27%
  • Мідь 0,03 mg 4%
  • Селен 8,3 µg 15%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g30322 g–24 g
50 g50 g15211 g–12 g
150 g150 g45532 g–36 g
200 g200 g60643 g–48 g
250 g250 g75854 g–60 g

Запитання про продукт «Твердий сир у восковій оболонці з коров'ячого молока»

Скільки калорій у порції продукту «Твердий сир у восковій оболонці з коров'ячого молока» вагою 100 g?

У порції продукту «Твердий сир у восковій оболонці з коров'ячого молока» вагою 100 g — 303 ккал, 22 g білків, – вуглеводів і 24 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Твердий сир у восковій оболонці з коров'ячого молока» вагою 50 g?

У порції продукту «Твердий сир у восковій оболонці з коров'ячого молока» вагою 50 g — 152 ккал, 11 g білків, – вуглеводів і 12 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Твердий сир у восковій оболонці з коров'ячого молока» вагою 150 g?

У порції продукту «Твердий сир у восковій оболонці з коров'ячого молока» вагою 150 g — 455 ккал, 32 g білків, – вуглеводів і 36 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Твердий сир у восковій оболонці з коров'ячого молока» вагою 200 g?

У порції продукту «Твердий сир у восковій оболонці з коров'ячого молока» вагою 200 g — 606 ккал, 43 g білків, – вуглеводів і 48 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Твердий сир у восковій оболонці з коров'ячого молока» вагою 250 g?

У порції продукту «Твердий сир у восковій оболонці з коров'ячого молока» вагою 250 g — 758 ккал, 54 g білків, – вуглеводів і 60 g жирів.

Джерело: ANSES–Ciqual (France) 12720 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини