Знайте, що у вас на тарілці
Цибуля-порей
Калорії та харчова цінність
варений
23
калорійkcal на 100 g
Білки0,8 g
Вуглеводи3 g
Жири0 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 23 kcal —
- Білки 0,8 g 2%
- Вуглеводи 3 g 1%
- Жири 0 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 3 g 11%
- Цукри 3 g —
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 33,3 µg 4%
- Вітамін C 7 mg 8%
- Вітамін E 0,78 mg 5%
Мінерали
- Цинк 0,2 mg 2%
- Мідь 0,02 mg 2%
- Марганець 0,2 mg 9%
- Селен 1 µg 2%
- Йод 0,2 µg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 0,8 g | 3 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,4 g | 1,5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 1,2 g | 4,5 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 1,6 g | 6 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 2 g | 7,5 g | 0 g |
Запитання про продукт «Цибуля-порей»
Скільки калорій у порції продукту «Цибуля-порей» вагою 100 g?
У порції продукту «Цибуля-порей» вагою 100 g — 23 ккал, 0,8 g білків, 3 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Цибуля-порей» вагою 50 g?
У порції продукту «Цибуля-порей» вагою 50 g — 12 ккал, 0,4 g білків, 1,5 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Цибуля-порей» вагою 150 g?
У порції продукту «Цибуля-порей» вагою 150 g — 35 ккал, 1,2 g білків, 4,5 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Цибуля-порей» вагою 200 g?
У порції продукту «Цибуля-порей» вагою 200 g — 46 ккал, 1,6 g білків, 6 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Цибуля-порей» вагою 250 g?
У порції продукту «Цибуля-порей» вагою 250 g — 58 ккал, 2 g білків, 7,5 g вуглеводів і 0 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 20040 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
