Знайте, що у вас на тарілці
Томатна паста
Калорії та харчова цінність
варені, легкі, з томатним соусом (помідори, із соєвою олією, цибулею та часником), із сіллю
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 37 kcal —
- Білки 0,1 g 0%
- Вуглеводи 9,1 g 3%
- Жири 0 g 0%
- Клітковина 0 g 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 0,1 g | 9,1 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0 g | 4,5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 0,1 g | 14 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 0,1 g | 18 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 0,1 g | 23 g | 0 g |
Запитання про продукт «Томатна паста»
Як обсмажувати томатну пасту, щоб вона не була кислою на смак?
Додай її до цибулі чи часнику після обсмажування й прогрій у жирі 1–2 хвилини, помішуючи, доки колір стане темнішим. Не залишай без нагляду: паста швидко пригорає й гірчить.
Чим томатна паста відрізняється від томатного соусу?
Томатна паста густа й концентрована, а соус уже розведений і часто приправлений. Пасту зазвичай додають ложками до борщу, підливи чи рагу, а соусом поливають готову страву або тушкують у ньому інгредієнти.
Як вибрати томатну пасту для борщу чи підливи?
Обирай густу однорідну пасту з виразним томатним смаком; для страв, де важливо контролювати приправи, зручна паста без доданих цукру й солі. У тюбику її легше дозувати, а залишок — щільно закрити.
Чим замінити томатну пасту, якщо її немає?
Візьми подрібнені консервовані або свіжі помідори й уварюй їх без кришки, доки випарується зайва рідина. Така заміна менш концентрована, тож соусу знадобиться більше часу на загущення.
Як зберігати відкриту томатну пасту?
Переклади залишок із жерстяної банки в чисту герметичну посудину й тримай у холодильнику, набираючи лише чистою ложкою. Для довшого зберігання заморозь невеликі порції у формочці для льоду, а потім пересип кубики в пакет.
У яких стравах використовують томатну пасту?
Її додають до борщу, солянки, підливи, голубців і тушкованих овочів, а також до соусу для піци чи пасти. Щоб розподілити її рівномірно, розмішай пасту спершу в невеликій кількості бульйону або води.
Чи можна розводити томатну пасту водою замість томатного соусу?
Так: розмішай пасту з водою або бульйоном до потрібної густоти й додай сіль та приправи окремо. Для соусу до макаронів потім протушкуй суміш кілька хвилин, щоб смаки поєдналися.
Джерело: tbca BRC0199K · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини