Знайте, що у вас на тарілці
Тапіоковий пудинг
Калорії та харчова цінність
готовий до вживання, знежирений
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 94 kcal —
- Білки 1,4 g 3%
- Вуглеводи 21 g 8%
- Жири 0,4 g 0%
- Насичені жири 0,1 g 1%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 14 g —
- Натрій 187 mg 8%
- Холестерин 1 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0,3 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,01 mg 0%
- Вітамін K 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,01 mg 1%
- Рибофлавін (B2) 0,08 mg 6%
- Ніацин (B3) 0,1 mg 1%
- Пантотенова кислота (B5) 0,03 mg 1%
- Вітамін B6 0,02 mg 1%
- Фолат (B9) 2 µg 1%
- Вітамін B12 0,31 µg 13%
- Холін 6,5 mg 1%
Мінерали
- Кальцій 52 mg 4%
- Залізо 0,11 mg 1%
- Магній 5 mg 1%
- Фосфор 66 mg 5%
- Калій 70 mg 1%
- Цинк 0,17 mg 2%
- Мідь 0,02 mg 2%
- Марганець 0,01 mg 0%
- Селен 0 µg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 1,4 g | 21 g | 0,4 g |
| 1 порція | 112 g | 105 | 1,6 g | 24 g | 0,4 g |
| 2 порції | 224 g | 211 | 3,2 g | 48 g | 0,8 g |
| ½ порції | 56 g | 53 | 0,8 g | 12 g | 0,2 g |
| 3 порції | 336 g | 316 | 4,8 g | 72 g | 1,2 g |
| 4 порції | 448 g | 421 | 6,5 g | 96 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 0,7 g | 11 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 2,2 g | 32 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 2,9 g | 43 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 3,6 g | 53 g | 0,9 g |
Запитання про продукт «Тапіоковий пудинг»
Скільки калорій у порції продукту «Тапіоковий пудинг» вагою 100 g?
У порції продукту «Тапіоковий пудинг» вагою 100 g — 94 ккал, 1,4 g білків, 21 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Тапіоковий пудинг» вагою 1 порція (112 g)?
У порції продукту «Тапіоковий пудинг» вагою 1 порція (112 g) — 105 ккал, 1,6 g білків, 24 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Тапіоковий пудинг» вагою 2 порції (224 g)?
У порції продукту «Тапіоковий пудинг» вагою 2 порції (224 g) — 211 ккал, 3,2 g білків, 48 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Тапіоковий пудинг» вагою ½ порції (56 g)?
У порції продукту «Тапіоковий пудинг» вагою ½ порції (56 g) — 53 ккал, 0,8 g білків, 12 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Тапіоковий пудинг» вагою 3 порції (336 g)?
У порції продукту «Тапіоковий пудинг» вагою 3 порції (336 g) — 316 ккал, 4,8 g білків, 72 g вуглеводів і 1,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Тапіоковий пудинг» вагою 4 порції (448 g)?
У порції продукту «Тапіоковий пудинг» вагою 4 порції (448 g) — 421 ккал, 6,5 g білків, 96 g вуглеводів і 1,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Тапіоковий пудинг» вагою 50 g?
У порції продукту «Тапіоковий пудинг» вагою 50 g — 47 ккал, 0,7 g білків, 11 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Тапіоковий пудинг» вагою 150 g?
У порції продукту «Тапіоковий пудинг» вагою 150 g — 141 ккал, 2,2 g білків, 32 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 168798 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
