Знайте, що у вас на тарілці
Пудинг з тапіоки
Калорії та харчова цінність
суха суміш, приготована на незбираному молоці
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 115 kcal —
- Білки 2,8 g 6%
- Вуглеводи 19 g 7%
- Жири 2,9 g 4%
- Насичені жири 1,7 g 9%
- Клітковина 0 g 0%
- Натрій 120 mg 5%
- Холестерин 12 mg 4%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 25 µg 3%
- Вітамін C 0,7 mg 1%
- Вітамін D 0,9 µg 5%
- Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,14 mg 11%
- Ніацин (B3) 0,07 mg 0%
- Пантотенова кислота (B5) 0,27 mg 5%
- Вітамін B6 0,03 mg 2%
- Фолат (B9) 4 µg 1%
- Вітамін B12 0,25 µg 10%
Мінерали
- Кальцій 103 mg 8%
- Залізо 0,06 mg 0%
- Магній 12 mg 3%
- Фосфор 81 mg 6%
- Калій 131 mg 3%
- Цинк 0,34 mg 3%
- Мідь 0,01 mg 1%
- Марганець 0,01 mg 0%
- Селен 1,9 µg 3%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 2,8 g | 19 g | 2,9 g |
| 1 порція | 128 g | 147 | 3,6 g | 25 g | 3,7 g |
| 2 порції | 256 g | 294 | 7,3 g | 50 g | 7,4 g |
| ½ порції | 64 g | 74 | 1,8 g | 12 g | 1,8 g |
| 3 порції | 384 g | 442 | 11 g | 75 g | 11 g |
| 4 порції | 512 g | 589 | 15 g | 100 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 1,4 g | 9,7 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 4,3 g | 29 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 5,7 g | 39 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 7,1 g | 49 g | 7,2 g |
Запитання про продукт «Пудинг з тапіоки»
Скільки калорій у порції продукту «Пудинг з тапіоки» вагою 100 g?
У порції продукту «Пудинг з тапіоки» вагою 100 g — 115 ккал, 2,8 g білків, 19 g вуглеводів і 2,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Пудинг з тапіоки» вагою 1 порція (128 g)?
У порції продукту «Пудинг з тапіоки» вагою 1 порція (128 g) — 147 ккал, 3,6 g білків, 25 g вуглеводів і 3,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Пудинг з тапіоки» вагою 2 порції (256 g)?
У порції продукту «Пудинг з тапіоки» вагою 2 порції (256 g) — 294 ккал, 7,3 g білків, 50 g вуглеводів і 7,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Пудинг з тапіоки» вагою ½ порції (64 g)?
У порції продукту «Пудинг з тапіоки» вагою ½ порції (64 g) — 74 ккал, 1,8 g білків, 12 g вуглеводів і 1,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Пудинг з тапіоки» вагою 3 порції (384 g)?
У порції продукту «Пудинг з тапіоки» вагою 3 порції (384 g) — 442 ккал, 11 g білків, 75 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Пудинг з тапіоки» вагою 4 порції (512 g)?
У порції продукту «Пудинг з тапіоки» вагою 4 порції (512 g) — 589 ккал, 15 g білків, 100 g вуглеводів і 15 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Пудинг з тапіоки» вагою 50 g?
У порції продукту «Пудинг з тапіоки» вагою 50 g — 58 ккал, 1,4 g білків, 9,7 g вуглеводів і 1,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Пудинг з тапіоки» вагою 150 g?
У порції продукту «Пудинг з тапіоки» вагою 150 g — 173 ккал, 4,3 g білків, 29 g вуглеводів і 4,3 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 169607 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
