Знайте, що у вас на тарілці
Пудинг з тапіоки
Калорії та харчова цінність
суха суміш, приготована на 2% молоці
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 105 kcal —
- Білки 2,9 g 6%
- Вуглеводи 20 g 7%
- Жири 1,7 g 2%
- Насичені жири 1 g 5%
- Клітковина 0 g 0%
- Натрій 121 mg 5%
- Холестерин 6 mg 2%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 47 µg 5%
- Вітамін C 0,7 mg 1%
- Вітамін D 0,9 µg 5%
- Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,14 mg 11%
- Ніацин (B3) 0,08 mg 0%
- Пантотенова кислота (B5) 0,28 mg 6%
- Вітамін B6 0,03 mg 2%
- Фолат (B9) 4 µg 1%
- Вітамін B12 0,25 µg 10%
Мінерали
- Кальцій 105 mg 8%
- Залізо 0,06 mg 0%
- Магній 12 mg 3%
- Фосфор 82 mg 7%
- Калій 133 mg 3%
- Цинк 0,35 mg 3%
- Мідь 0,01 mg 1%
- Марганець 0,01 mg 0%
- Селен 2 µg 4%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 2,9 g | 20 g | 1,7 g |
| 1 порція | 128 g | 134 | 3,7 g | 25 g | 2,1 g |
| 2 порції | 256 g | 269 | 7,4 g | 50 g | 4,3 g |
| ½ порції | 64 g | 67 | 1,8 g | 13 g | 1,1 g |
| 3 порції | 384 g | 403 | 11 g | 75 g | 6,4 g |
| 4 порції | 512 g | 538 | 15 g | 100 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1,4 g | 9,8 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 4,3 g | 29 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 5,8 g | 39 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 7,2 g | 49 g | 4,2 g |
Запитання про продукт «Пудинг з тапіоки»
Скільки калорій у порції продукту «Пудинг з тапіоки» вагою 100 g?
У порції продукту «Пудинг з тапіоки» вагою 100 g — 105 ккал, 2,9 g білків, 20 g вуглеводів і 1,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Пудинг з тапіоки» вагою 1 порція (128 g)?
У порції продукту «Пудинг з тапіоки» вагою 1 порція (128 g) — 134 ккал, 3,7 g білків, 25 g вуглеводів і 2,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Пудинг з тапіоки» вагою 2 порції (256 g)?
У порції продукту «Пудинг з тапіоки» вагою 2 порції (256 g) — 269 ккал, 7,4 g білків, 50 g вуглеводів і 4,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Пудинг з тапіоки» вагою ½ порції (64 g)?
У порції продукту «Пудинг з тапіоки» вагою ½ порції (64 g) — 67 ккал, 1,8 g білків, 13 g вуглеводів і 1,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Пудинг з тапіоки» вагою 3 порції (384 g)?
У порції продукту «Пудинг з тапіоки» вагою 3 порції (384 g) — 403 ккал, 11 g білків, 75 g вуглеводів і 6,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Пудинг з тапіоки» вагою 4 порції (512 g)?
У порції продукту «Пудинг з тапіоки» вагою 4 порції (512 g) — 538 ккал, 15 g білків, 100 g вуглеводів і 8,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Пудинг з тапіоки» вагою 50 g?
У порції продукту «Пудинг з тапіоки» вагою 50 g — 53 ккал, 1,4 g білків, 9,8 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Пудинг з тапіоки» вагою 150 g?
У порції продукту «Пудинг з тапіоки» вагою 150 g — 158 ккал, 4,3 g білків, 29 g вуглеводів і 2,5 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 169612 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
