Знайте, що у вас на тарілці

Пудинг з тапіоки

Калорії та харчова цінність

суха суміш, приготована на незбираному молоці

126
калорійkcal на 100 g
Білки2,9 g
Вуглеводи22 g
Жири3 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 126 kcal —
  • Білки 2,9 g 6%
  • Вуглеводи 22 g 8%
  • Жири 3 g 4%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 21 g —
  • Натрій 172 mg 7%
  • Холестерин 9,2 mg 3%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 42,2 µg 5%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0,91 µg 5%
  • Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
  • Рибофлавін (B2) 0,16 mg 12%
  • Ніацин (B3) 0,09 mg 1%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,34 mg 7%
  • Вітамін B6 0,03 mg 2%
  • Фолат (B9) 3,9 µg 1%
  • Вітамін B12 0,33 µg 14%

Мінерали

  • Кальцій 104 mg 8%
  • Залізо 0,04 mg 0%
  • Магній 9,4 mg 2%
  • Фосфор 77,2 mg 6%
  • Калій 123 mg 3%
  • Цинк 0,35 mg 3%
  • Мідь 0,03 mg 3%
  • Марганець 0,01 mg 0%
  • Селен 3,5 µg 6%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1262,9 g22 g3 g
50 g50 g631,4 g11 g1,5 g
150 g150 g1894,3 g33 g4,5 g
200 g200 g2525,8 g44 g6 g
250 g250 g3157,2 g55 g7,5 g

Запитання про продукт «Пудинг з тапіоки»

Скільки калорій у порції продукту «Пудинг з тапіоки» вагою 100 g?

У порції продукту «Пудинг з тапіоки» вагою 100 g — 126 ккал, 2,9 g білків, 22 g вуглеводів і 3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Пудинг з тапіоки» вагою 50 g?

У порції продукту «Пудинг з тапіоки» вагою 50 g — 63 ккал, 1,4 g білків, 11 g вуглеводів і 1,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Пудинг з тапіоки» вагою 150 g?

У порції продукту «Пудинг з тапіоки» вагою 150 g — 189 ккал, 4,3 g білків, 33 g вуглеводів і 4,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Пудинг з тапіоки» вагою 200 g?

У порції продукту «Пудинг з тапіоки» вагою 200 g — 252 ккал, 5,8 g білків, 44 g вуглеводів і 6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Пудинг з тапіоки» вагою 250 g?

У порції продукту «Пудинг з тапіоки» вагою 250 g — 315 ккал, 7,2 g білків, 55 g вуглеводів і 7,5 g жирів.

Джерело: Canadian Nutrient File 4252 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини