Знайте, що у вас на тарілці
сирний соус
Калорії та харчова цінність
суміш у пакеті, приготовано з незбираного молока, домашнє
108
калорійkcal на 100 g
Білки5,5 g
Вуглеводи9 g
Жири5,7 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 108 kcal —
- Білки 5,5 g 11%
- Вуглеводи 9 g 3%
- Жири 5,7 g 7%
- Цукри 5,1 g —
- Натрій 450 mg 20%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 56 µg 6%
- Вітамін C 1 mg 1%
- Вітамін D 0,1 µg 1%
- Вітамін E 0,25 mg 2%
- Вітамін K 0,59 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,27 mg 21%
- Ніацин (B3) 0,3 mg 2%
- Вітамін B6 0,08 mg 5%
- Фолат (B9) 9 µg 2%
- Вітамін B12 1 µg 42%
Мінерали
- Кальцій 166 mg 13%
- Залізо 0,11 mg 1%
- Магній 15 mg 4%
- Фосфор 176 mg 14%
- Калій 192 mg 4%
- Цинк 0,8 mg 7%
- Марганець 0,03 mg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 5,5 g | 9 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 2,8 g | 4,5 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 8,3 g | 14 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 11 g | 18 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 14 g | 23 g | 14 g |
Запитання про продукт «сирний соус»
Скільки калорій у порції продукту «сирний соус» вагою 100 g?
У порції продукту «сирний соус» вагою 100 g — 108 ккал, 5,5 g білків, 9 g вуглеводів і 5,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «сирний соус» вагою 50 g?
У порції продукту «сирний соус» вагою 50 g — 54 ккал, 2,8 g білків, 4,5 g вуглеводів і 2,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «сирний соус» вагою 150 g?
У порції продукту «сирний соус» вагою 150 g — 162 ккал, 8,3 g білків, 14 g вуглеводів і 8,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «сирний соус» вагою 200 g?
У порції продукту «сирний соус» вагою 200 g — 216 ккал, 11 g білків, 18 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «сирний соус» вагою 250 g?
У порції продукту «сирний соус» вагою 250 g — 270 ккал, 14 g білків, 23 g вуглеводів і 14 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 17-781 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
