Знайте, що у вас на тарілці

Цибулевий соус

Калорії та харчова цінність

приготований на напівзнежиреному молоці, домашній

88
калорійkcal на 100 g
Білки3 g
Вуглеводи9 g
Жири4,7 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 88 kcal —
  • Білки 3 g 6%
  • Вуглеводи 9 g 3%
  • Жири 4,7 g 6%
  • Насичені жири 1,9 g 9%
  • Клітковина 1 g 4%
  • Цукри 4,8 g —
  • Натрій 65 mg 3%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін C 2 mg 2%
  • Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
  • Рибофлавін (B2) 0,15 mg 12%
  • Ніацин (B3) 0,3 mg 2%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,41 mg 8%
  • Вітамін B6 0,07 mg 4%
  • Біотин (B7) 2,4 µg 8%
  • Фолат (B9) 7 µg 2%
  • Вітамін B12 0,6 µg 25%

Мінерали

  • Кальцій 96 mg 7%
  • Залізо 0,21 mg 1%
  • Магній 11 mg 3%
  • Фосфор 78 mg 6%
  • Калій 154 mg 3%
  • Цинк 0,4 mg 4%
  • Мідь 0,03 mg 3%
  • Марганець 0,07 mg 3%
  • Селен 1 µg 2%
  • Йод 21 µg 14%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g883 g9 g4,7 g
50 g50 g441,5 g4,5 g2,4 g
150 g150 g1324,5 g14 g7,1 g
200 g200 g1766 g18 g9,4 g
250 g250 g2207,5 g23 g12 g

Запитання про продукт «Цибулевий соус»

Скільки калорій у порції продукту «Цибулевий соус» вагою 100 g?

У порції продукту «Цибулевий соус» вагою 100 g — 88 ккал, 3 g білків, 9 g вуглеводів і 4,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Цибулевий соус» вагою 50 g?

У порції продукту «Цибулевий соус» вагою 50 g — 44 ккал, 1,5 g білків, 4,5 g вуглеводів і 2,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Цибулевий соус» вагою 150 g?

У порції продукту «Цибулевий соус» вагою 150 g — 132 ккал, 4,5 g білків, 14 g вуглеводів і 7,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Цибулевий соус» вагою 200 g?

У порції продукту «Цибулевий соус» вагою 200 g — 176 ккал, 6 g білків, 18 g вуглеводів і 9,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Цибулевий соус» вагою 250 g?

У порції продукту «Цибулевий соус» вагою 250 g — 220 ккал, 7,5 g білків, 23 g вуглеводів і 12 g жирів.

Джерело: CoFID (UK) 17-815 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини