Знайте, що у вас на тарілці

Хлібний соус

Калорії та харчова цінність

приготовано з напівзнежиреного молока, домашнє

97
калорійkcal на 100 g
Білки4 g
Вуглеводи16 g
Жири2,5 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 97 kcal —
  • Білки 4 g 8%
  • Вуглеводи 16 g 6%
  • Жири 2,5 g 3%
  • Насичені жири 1,4 g 7%
  • Цукри 5,4 g —
  • Натрій 93 mg 4%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 28 µg 3%
  • Вітамін C 1 mg 1%
  • Вітамін E 0,12 mg 1%
  • Тіамін (B1) 0,11 mg 9%
  • Рибофлавін (B2) 0,16 mg 12%
  • Ніацин (B3) 0,4 mg 3%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,43 mg 9%
  • Вітамін B6 0,06 mg 4%
  • Біотин (B7) 2,3 µg 8%
  • Фолат (B9) 9 µg 2%
  • Вітамін B12 0,6 µg 25%

Мінерали

  • Кальцій 105 mg 8%
  • Залізо 0,36 mg 2%
  • Магній 13 mg 3%
  • Фосфор 88 mg 7%
  • Калій 166 mg 4%
  • Цинк 0,5 mg 5%
  • Мідь 0,05 mg 6%
  • Марганець 0,13 mg 6%
  • Йод 22 µg 15%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g974 g16 g2,5 g
50 g50 g492 g7,8 g1,3 g
150 g150 g1466 g23 g3,8 g
200 g200 g1948 g31 g5 g
250 g250 g24310 g39 g6,3 g

Запитання про продукт «Хлібний соус»

Скільки калорій у порції продукту «Хлібний соус» вагою 100 g?

У порції продукту «Хлібний соус» вагою 100 g — 97 ккал, 4 g білків, 16 g вуглеводів і 2,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Хлібний соус» вагою 50 g?

У порції продукту «Хлібний соус» вагою 50 g — 49 ккал, 2 g білків, 7,8 g вуглеводів і 1,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Хлібний соус» вагою 150 g?

У порції продукту «Хлібний соус» вагою 150 g — 146 ккал, 6 g білків, 23 g вуглеводів і 3,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Хлібний соус» вагою 200 g?

У порції продукту «Хлібний соус» вагою 200 g — 194 ккал, 8 g білків, 31 g вуглеводів і 5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Хлібний соус» вагою 250 g?

У порції продукту «Хлібний соус» вагою 250 g — 243 ккал, 10 g білків, 39 g вуглеводів і 6,3 g жирів.

Джерело: CoFID (UK) 17-664 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини