Знайте, що у вас на тарілці

Хлібний соус

Калорії та харчова цінність

приготовано з цільного молока, домашнє

108
калорійkcal на 100 g
Білки4,1 g
Вуглеводи15 g
Жири3,7 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 108 kcal —
  • Білки 4,1 g 8%
  • Вуглеводи 15 g 6%
  • Жири 3,7 g 5%
  • Насичені жири 1,9 g 10%
  • Клітковина 0,5 g 2%
  • Цукри 5 g —
  • Натрій 141 mg 6%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін C 1 mg 1%
  • Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
  • Рибофлавін (B2) 0,15 mg 12%
  • Ніацин (B3) 0,3 mg 2%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,35 mg 7%
  • Вітамін B6 0,06 mg 4%
  • Біотин (B7) 2 µg 7%
  • Фолат (B9) 6 µg 2%
  • Вітамін B12 0,6 µg 25%

Мінерали

  • Кальцій 107 mg 8%
  • Залізо 0,46 mg 3%
  • Магній 14 mg 3%
  • Фосфор 88 mg 7%
  • Калій 161 mg 3%
  • Цинк 0,5 mg 5%
  • Мідь 0,04 mg 4%
  • Марганець 0,1 mg 4%
  • Йод 22 µg 15%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1084,1 g15 g3,7 g
50 g50 g542,1 g7,7 g1,9 g
150 g150 g1626,2 g23 g5,6 g
200 g200 g2168,2 g31 g7,4 g
250 g250 g27010 g39 g9,3 g

Запитання про продукт «Хлібний соус»

Скільки калорій у порції продукту «Хлібний соус» вагою 100 g?

У порції продукту «Хлібний соус» вагою 100 g — 108 ккал, 4,1 g білків, 15 g вуглеводів і 3,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Хлібний соус» вагою 50 g?

У порції продукту «Хлібний соус» вагою 50 g — 54 ккал, 2,1 g білків, 7,7 g вуглеводів і 1,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Хлібний соус» вагою 150 g?

У порції продукту «Хлібний соус» вагою 150 g — 162 ккал, 6,2 g білків, 23 g вуглеводів і 5,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Хлібний соус» вагою 200 g?

У порції продукту «Хлібний соус» вагою 200 g — 216 ккал, 8,2 g білків, 31 g вуглеводів і 7,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Хлібний соус» вагою 250 g?

У порції продукту «Хлібний соус» вагою 250 g — 270 ккал, 10 g білків, 39 g вуглеводів і 9,3 g жирів.

Джерело: CoFID (UK) 17-772 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини