Знайте, що у вас на тарілці

Хлібний соус

Калорії та харчова цінність

приготовано з знежиреного молока, домашнє

88
калорійkcal на 100 g
Білки4,2 g
Вуглеводи16 g
Жири1,4 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 88 kcal —
  • Білки 4,2 g 8%
  • Вуглеводи 16 g 6%
  • Жири 1,4 g 2%
  • Насичені жири 0,4 g 2%
  • Клітковина 0,5 g 2%
  • Цукри 5,1 g —
  • Натрій 142 mg 6%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін C 1 mg 1%
  • Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
  • Рибофлавін (B2) 0,15 mg 12%
  • Ніацин (B3) 0,3 mg 2%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,3 mg 6%
  • Вітамін B6 0,06 mg 4%
  • Біотин (B7) 2 µg 7%
  • Фолат (B9) 6 µg 2%
  • Вітамін B12 0,6 µg 25%

Мінерали

  • Кальцій 110 mg 8%
  • Залізо 0,46 mg 3%
  • Магній 14 mg 3%
  • Фосфор 88 mg 7%
  • Калій 164 mg 3%
  • Цинк 0,5 mg 5%
  • Мідь 0,04 mg 4%
  • Марганець 0,1 mg 4%
  • Селен 1 µg 2%
  • Йод 21 µg 14%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g884,2 g16 g1,4 g
50 g50 g442,1 g7,8 g0,7 g
150 g150 g1326,3 g23 g2,1 g
200 g200 g1768,4 g31 g2,8 g
250 g250 g22011 g39 g3,5 g

Запитання про продукт «Хлібний соус»

Скільки калорій у порції продукту «Хлібний соус» вагою 100 g?

У порції продукту «Хлібний соус» вагою 100 g — 88 ккал, 4,2 g білків, 16 g вуглеводів і 1,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Хлібний соус» вагою 50 g?

У порції продукту «Хлібний соус» вагою 50 g — 44 ккал, 2,1 g білків, 7,8 g вуглеводів і 0,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Хлібний соус» вагою 150 g?

У порції продукту «Хлібний соус» вагою 150 g — 132 ккал, 6,3 g білків, 23 g вуглеводів і 2,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Хлібний соус» вагою 200 g?

У порції продукту «Хлібний соус» вагою 200 g — 176 ккал, 8,4 g білків, 31 g вуглеводів і 2,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Хлібний соус» вагою 250 g?

У порції продукту «Хлібний соус» вагою 250 g — 220 ккал, 11 g білків, 39 g вуглеводів і 3,5 g жирів.

Джерело: CoFID (UK) 17-771 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини