Знайте, що у вас на тарілці

Сир

Калорії та харчова цінність

пастеризований

312

калорійkcal на 100 g

Білки12 g

Вуглеводи2,6 g

Жири28 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	312	12 g	2,6 g	28 g
50 g	50 g	156	5,8 g	1,3 g	14 g
150 g	150 g	468	17 g	3,9 g	43 g
200 g	200 g	624	23 g	5,2 g	57 g
250 g	250 g	780	29 g	6,5 g	71 g

Скільки калорій у порції продукту «Сир» вагою 100 g?

У порції продукту «Сир» вагою 100 g — 312 ккал, 12 g білків, 2,6 g вуглеводів і 28 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сир» вагою 50 g?

У порції продукту «Сир» вагою 50 g — 156 ккал, 5,8 g білків, 1,3 g вуглеводів і 14 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сир» вагою 150 g?

У порції продукту «Сир» вагою 150 g — 468 ккал, 17 g білків, 3,9 g вуглеводів і 43 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сир» вагою 200 g?

У порції продукту «Сир» вагою 200 g — 624 ккал, 23 g білків, 5,2 g вуглеводів і 57 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сир» вагою 250 g?

У порції продукту «Сир» вагою 250 g — 780 ккал, 29 g білків, 6,5 g вуглеводів і 71 g жирів.

Джерело: tbca BRC0063G · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини