Знайте, що у вас на тарілці
Свина лопатка варена, стандартна
Калорії та харчова цінність
варена, стандартна, без шкірки, знежирена
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 123 kcal —
- Білки 14 g 27%
- Вуглеводи 2,9 g 1%
- Жири 6 g 8%
- Насичені жири 2,2 g 11%
- Клітковина 1,3 g 5%
- Цукри 2,9 g —
- Натрій 1260 mg 55%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНМінерали
- Фосфор 155 mg 12%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 14 g | 2,9 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 6,9 g | 1,4 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 21 g | 4,3 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 27 g | 5,8 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 34 g | 7,2 g | 15 g |
Запитання про продукт «Свина лопатка варена, стандартна»
Скільки калорій у порції продукту «Свина лопатка варена, стандартна» вагою 100 g?
У порції продукту «Свина лопатка варена, стандартна» вагою 100 g — 123 ккал, 14 g білків, 2,9 g вуглеводів і 6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свина лопатка варена, стандартна» вагою 50 g?
У порції продукту «Свина лопатка варена, стандартна» вагою 50 g — 62 ккал, 6,9 g білків, 1,4 g вуглеводів і 3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свина лопатка варена, стандартна» вагою 150 g?
У порції продукту «Свина лопатка варена, стандартна» вагою 150 g — 185 ккал, 21 g білків, 4,3 g вуглеводів і 9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свина лопатка варена, стандартна» вагою 200 g?
У порції продукту «Свина лопатка варена, стандартна» вагою 200 g — 246 ккал, 27 g білків, 5,8 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свина лопатка варена, стандартна» вагою 250 g?
У порції продукту «Свина лопатка варена, стандартна» вагою 250 g — 308 ккал, 34 g білків, 7,2 g вуглеводів і 15 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 28924 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
