Знайте, що у вас на тарілці

Суп-крем з броколі

Калорії та харчова цінність

консервований, згущений, зі зниженим вмістом жиру, з додаванням води

29
калорійkcal на 100 g
Білки1,1 g
Вуглеводи3,9 g
Жири0,9 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 29 kcal —
  • Білки 1,1 g 2%
  • Вуглеводи 3,9 g 1%
  • Жири 0,9 g 1%
  • Насичені жири 0,3 g 1%
  • Клітковина 0,5 g 2%
  • Цукри 1 g —
  • Натрій 263 mg 11%
  • Холестерин 1,6 mg 1%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 13 µg 1%
  • Вітамін C 1,1 mg 1%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,25 mg 2%
  • Вітамін K 11,3 µg 9%
  • Тіамін (B1) 0,02 mg 1%
  • Рибофлавін (B2) 0,03 mg 2%
  • Ніацин (B3) 0,26 mg 2%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,06 mg 1%
  • Вітамін B6 0,02 mg 1%
  • Фолат (B9) 14 µg 4%
  • Вітамін B12 0,02 µg 1%

Мінерали

  • Кальцій 16 mg 1%
  • Залізо 0,28 mg 2%
  • Магній 6,1 mg 1%
  • Фосфор 20 mg 2%
  • Калій 86 mg 2%
  • Цинк 0,38 mg 3%
  • Мідь 0,03 mg 3%
  • Марганець 0,05 mg 2%
  • Селен 1 µg 2%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g291,1 g3,9 g0,9 g
50 g50 g150,5 g1,9 g0,4 g
150 g150 g441,6 g5,8 g1,3 g
200 g200 g582,1 g7,7 g1,7 g
250 g250 g732,7 g9,6 g2,2 g

Запитання про продукт «Суп-крем з броколі»

Скільки калорій у порції продукту «Суп-крем з броколі» вагою 100 g?

У порції продукту «Суп-крем з броколі» вагою 100 g — 29 ккал, 1,1 g білків, 3,9 g вуглеводів і 0,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Суп-крем з броколі» вагою 50 g?

У порції продукту «Суп-крем з броколі» вагою 50 g — 15 ккал, 0,5 g білків, 1,9 g вуглеводів і 0,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Суп-крем з броколі» вагою 150 g?

У порції продукту «Суп-крем з броколі» вагою 150 g — 44 ккал, 1,6 g білків, 5,8 g вуглеводів і 1,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Суп-крем з броколі» вагою 200 g?

У порції продукту «Суп-крем з броколі» вагою 200 g — 58 ккал, 2,1 g білків, 7,7 g вуглеводів і 1,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Суп-крем з броколі» вагою 250 g?

У порції продукту «Суп-крем з броколі» вагою 250 g — 73 ккал, 2,7 g білків, 9,6 g вуглеводів і 2,2 g жирів.

Джерело: Canadian Nutrient File 7387 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини