Знайте, що у вас на тарілці

Суп-крем з броколі

Калорії та харчова цінність

консервований, згущений, зі зниженим вмістом жиру, з додаванням молока 2% жирності

54
калорійkcal на 100 g
Білки2,7 g
Вуглеводи6,2 g
Жири1,8 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 54 kcal —
  • Білки 2,7 g 5%
  • Вуглеводи 6,2 g 2%
  • Жири 1,8 g 2%
  • Насичені жири 0,9 g 4%
  • Клітковина 0,5 g 2%
  • Цукри 3,5 g —
  • Натрій 281 mg 12%
  • Холестерин 5,6 mg 2%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 44 µg 5%
  • Вітамін C 1,2 mg 1%
  • Вітамін D 0,49 µg 2%
  • Вітамін E 0,26 mg 2%
  • Вітамін K 11,2 µg 9%
  • Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
  • Рибофлавін (B2) 0,12 mg 9%
  • Ніацин (B3) 0,3 mg 2%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,23 mg 5%
  • Вітамін B6 0,04 mg 2%
  • Фолат (B9) 17 µg 4%
  • Вітамін B12 0,28 µg 12%

Мінерали

  • Кальцій 73 mg 6%
  • Залізо 0,28 mg 2%
  • Магній 11 mg 3%
  • Фосфор 65 mg 5%
  • Калій 153 mg 3%
  • Цинк 0,61 mg 6%
  • Мідь 0,03 mg 3%
  • Марганець 0,06 mg 2%
  • Селен 2,2 µg 4%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g542,7 g6,2 g1,8 g
50 g50 g271,3 g3,1 g0,9 g
150 g150 g814 g9,2 g2,7 g
200 g200 g1085,4 g12 g3,7 g
250 g250 g1356,7 g15 g4,6 g

Запитання про продукт «Суп-крем з броколі»

Скільки калорій у порції продукту «Суп-крем з броколі» вагою 100 g?

У порції продукту «Суп-крем з броколі» вагою 100 g — 54 ккал, 2,7 g білків, 6,2 g вуглеводів і 1,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Суп-крем з броколі» вагою 50 g?

У порції продукту «Суп-крем з броколі» вагою 50 g — 27 ккал, 1,3 g білків, 3,1 g вуглеводів і 0,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Суп-крем з броколі» вагою 150 g?

У порції продукту «Суп-крем з броколі» вагою 150 g — 81 ккал, 4 g білків, 9,2 g вуглеводів і 2,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Суп-крем з броколі» вагою 200 g?

У порції продукту «Суп-крем з броколі» вагою 200 g — 108 ккал, 5,4 g білків, 12 g вуглеводів і 3,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Суп-крем з броколі» вагою 250 g?

У порції продукту «Суп-крем з броколі» вагою 250 g — 135 ккал, 6,7 g білків, 15 g вуглеводів і 4,6 g жирів.

Джерело: Canadian Nutrient File 7390 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини