Знайте, що у вас на тарілці

Суп-крем з броколі

Калорії та харчова цінність

консервований, згущений, зі зниженим вмістом жиру

57
калорійkcal на 100 g
Білки2,1 g
Вуглеводи7,5 g
Жири1,7 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 57 kcal —
  • Білки 2,1 g 4%
  • Вуглеводи 7,5 g 3%
  • Жири 1,7 g 2%
  • Насичені жири 0,5 g 2%
  • Клітковина 1 g 4%
  • Цукри 2 g —
  • Натрій 509 mg 22%
  • Холестерин 3,2 mg 1%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 26 µg 3%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,49 mg 3%
  • Вітамін K 22 µg 18%
  • Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
  • Рибофлавін (B2) 0,06 mg 5%
  • Ніацин (B3) 0,5 mg 3%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,11 mg 2%
  • Вітамін B6 0,03 mg 2%
  • Фолат (B9) 27 µg 7%
  • Вітамін B12 0,04 µg 1%

Мінерали

  • Кальцій 28 mg 2%
  • Залізо 0,54 mg 3%
  • Магній 11 mg 3%
  • Фосфор 39 mg 3%
  • Калій 166 mg 4%
  • Цинк 0,74 mg 7%
  • Мідь 0,04 mg 5%
  • Марганець 0,1 mg 4%
  • Селен 2 µg 4%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g572,1 g7,5 g1,7 g
50 g50 g291 g3,7 g0,8 g
150 g150 g863,1 g11 g2,5 g
200 g200 g1144,2 g15 g3,4 g
250 g250 g1435,2 g19 g4,2 g

Запитання про продукт «Суп-крем з броколі»

Скільки калорій у порції продукту «Суп-крем з броколі» вагою 100 g?

У порції продукту «Суп-крем з броколі» вагою 100 g — 57 ккал, 2,1 g білків, 7,5 g вуглеводів і 1,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Суп-крем з броколі» вагою 50 g?

У порції продукту «Суп-крем з броколі» вагою 50 g — 29 ккал, 1 g білків, 3,7 g вуглеводів і 0,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Суп-крем з броколі» вагою 150 g?

У порції продукту «Суп-крем з броколі» вагою 150 g — 86 ккал, 3,1 g білків, 11 g вуглеводів і 2,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Суп-крем з броколі» вагою 200 g?

У порції продукту «Суп-крем з броколі» вагою 200 g — 114 ккал, 4,2 g білків, 15 g вуглеводів і 3,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Суп-крем з броколі» вагою 250 g?

У порції продукту «Суп-крем з броколі» вагою 250 g — 143 ккал, 5,2 g білків, 19 g вуглеводів і 4,2 g жирів.

Джерело: Canadian Nutrient File 7386 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини