Знайте, що у вас на тарілці

Суха суміш для швидкого приготування шоколадного пудингу

Калорії та харчова цінність

низькокалорійний

356
калорійkcal на 100 g
Білки5,3 g
Вуглеводи72 g
Жири2,4 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 356 kcal —
  • Білки 5,3 g 11%
  • Вуглеводи 72 g 26%
  • Жири 2,4 g 3%
  • Насичені жири 1 g 5%
  • Клітковина 6,1 g 22%
  • Цукри 0,7 g —
  • Натрій 2838 mg 123%
  • Холестерин 0 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 0 µg 0%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,02 mg 0%
  • Вітамін K 0,4 µg 0%
  • Тіамін (B1) 0,02 mg 2%
  • Рибофлавін (B2) 0,09 mg 7%
  • Ніацин (B3) 0,4 mg 3%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,06 mg 1%
  • Вітамін B6 0,04 mg 2%
  • Фолат (B9) 6 µg 2%
  • Вітамін B12 0,01 µg 0%
  • Холін 3,3 mg 1%

Мінерали

  • Кальцій 126 mg 10%
  • Залізо 3,1 mg 17%
  • Магній 89 mg 21%
  • Фосфор 1660 mg 133%
  • Калій 1279 mg 27%
  • Цинк 0,41 mg 4%
  • Мідь 0,84 mg 93%
  • Марганець 0,7 mg 31%
  • Селен 3,9 µg 7%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g3565,3 g72 g2,4 g
1 порція9,9 g350,5 g7,1 g0,2 g
2 порції19,8 g701 g14 g0,5 g
½ порції5 g180,3 g3,6 g0,1 g
3 порції29,7 g1061,6 g21 g0,7 g
4 порції39,6 g1412,1 g29 g1 g
50 g50 g1782,7 g36 g1,2 g
150 g150 g5348 g108 g3,6 g
200 g200 g71211 g144 g4,8 g
250 g250 g89013 g180 g6 g

Запитання про продукт «Суха суміш для швидкого приготування шоколадного пудингу»

Скільки калорій у порції продукту «Суха суміш для швидкого приготування шоколадного пудингу» вагою 100 g?

У порції продукту «Суха суміш для швидкого приготування шоколадного пудингу» вагою 100 g — 356 ккал, 5,3 g білків, 72 g вуглеводів і 2,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Суха суміш для швидкого приготування шоколадного пудингу» вагою 1 порція (9,9 g)?

У порції продукту «Суха суміш для швидкого приготування шоколадного пудингу» вагою 1 порція (9,9 g) — 35 ккал, 0,5 g білків, 7,1 g вуглеводів і 0,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Суха суміш для швидкого приготування шоколадного пудингу» вагою 2 порції (19,8 g)?

У порції продукту «Суха суміш для швидкого приготування шоколадного пудингу» вагою 2 порції (19,8 g) — 70 ккал, 1 g білків, 14 g вуглеводів і 0,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Суха суміш для швидкого приготування шоколадного пудингу» вагою ½ порції (5 g)?

У порції продукту «Суха суміш для швидкого приготування шоколадного пудингу» вагою ½ порції (5 g) — 18 ккал, 0,3 g білків, 3,6 g вуглеводів і 0,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Суха суміш для швидкого приготування шоколадного пудингу» вагою 3 порції (29,7 g)?

У порції продукту «Суха суміш для швидкого приготування шоколадного пудингу» вагою 3 порції (29,7 g) — 106 ккал, 1,6 g білків, 21 g вуглеводів і 0,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Суха суміш для швидкого приготування шоколадного пудингу» вагою 4 порції (39,6 g)?

У порції продукту «Суха суміш для швидкого приготування шоколадного пудингу» вагою 4 порції (39,6 g) — 141 ккал, 2,1 g білків, 29 g вуглеводів і 1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Суха суміш для швидкого приготування шоколадного пудингу» вагою 50 g?

У порції продукту «Суха суміш для швидкого приготування шоколадного пудингу» вагою 50 g — 178 ккал, 2,7 g білків, 36 g вуглеводів і 1,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Суха суміш для швидкого приготування шоколадного пудингу» вагою 150 g?

У порції продукту «Суха суміш для швидкого приготування шоколадного пудингу» вагою 150 g — 534 ккал, 8 g білків, 108 g вуглеводів і 3,6 g жирів.

Джерело: USDA FoodData Central 168143 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини