Знайте, що у вас на тарілці

Соєві боби

Калорії та харчова цінність

варені, злиті, з оливковою олією, солоні

189

калорійkcal на 100 g

Білки16 g

Вуглеводи0,6 g

Жири12 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	189	16 g	0,6 g	12 g
50 g	50 g	95	7,8 g	0,3 g	6 g
150 g	150 g	284	23 g	0,8 g	18 g
200 g	200 g	378	31 g	1,1 g	24 g
250 g	250 g	473	39 g	1,4 g	30 g

Скільки калорій у порції продукту «Соєві боби» вагою 100 g?

У порції продукту «Соєві боби» вагою 100 g — 189 ккал, 16 g білків, 0,6 g вуглеводів і 12 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Соєві боби» вагою 50 g?

У порції продукту «Соєві боби» вагою 50 g — 95 ккал, 7,8 g білків, 0,3 g вуглеводів і 6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Соєві боби» вагою 150 g?

У порції продукту «Соєві боби» вагою 150 g — 284 ккал, 23 g білків, 0,8 g вуглеводів і 18 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Соєві боби» вагою 200 g?

У порції продукту «Соєві боби» вагою 200 g — 378 ккал, 31 g білків, 1,1 g вуглеводів і 24 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Соєві боби» вагою 250 g?

У порції продукту «Соєві боби» вагою 250 g — 473 ккал, 39 g білків, 1,4 g вуглеводів і 30 g жирів.

Джерело: tbca BRC0212T · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини