Знайте, що у вас на тарілці
сніданок сухий з високим вмістом клітковини
Калорії та харчова цінність
збагачений вітамінами та мінералами
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 327 kcal —
- Білки 13 g 27%
- Вуглеводи 43 g 16%
- Жири 3,8 g 5%
- Насичені жири 0,8 g 4%
- Клітковина 33 g 118%
- Цукри 10 g —
- Натрій 536 mg 23%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін C 26 mg 29%
- Вітамін E 10 mg 67%
- Тіамін (B1) 0,69 mg 57%
- Рибофлавін (B2) 0,88 mg 68%
- Ніацин (B3) 10 mg 63%
- Пантотенова кислота (B5) 5 mg 100%
- Вітамін B6 0,88 mg 52%
- Фолат (B9) 250 µg 63%
- Вітамін B12 1,6 µg 67%
Мінерали
- Кальцій 60 mg 5%
- Залізо 8,8 mg 49%
- Магній 274 mg 65%
- Фосфор 610 mg 49%
- Калій 820 mg 17%
- Цинк 4 mg 36%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 327 | 13 g | 43 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 6,7 g | 22 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 491 | 20 g | 65 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 654 | 27 g | 87 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 818 | 34 g | 108 g | 9,5 g |
Запитання про продукт «сніданок сухий з високим вмістом клітковини»
Скільки калорій у порції продукту «сніданок сухий з високим вмістом клітковини» вагою 100 g?
У порції продукту «сніданок сухий з високим вмістом клітковини» вагою 100 g — 327 ккал, 13 g білків, 43 g вуглеводів і 3,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «сніданок сухий з високим вмістом клітковини» вагою 50 g?
У порції продукту «сніданок сухий з високим вмістом клітковини» вагою 50 g — 164 ккал, 6,7 g білків, 22 g вуглеводів і 1,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «сніданок сухий з високим вмістом клітковини» вагою 150 g?
У порції продукту «сніданок сухий з високим вмістом клітковини» вагою 150 g — 491 ккал, 20 g білків, 65 g вуглеводів і 5,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «сніданок сухий з високим вмістом клітковини» вагою 200 g?
У порції продукту «сніданок сухий з високим вмістом клітковини» вагою 200 g — 654 ккал, 27 g білків, 87 g вуглеводів і 7,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «сніданок сухий з високим вмістом клітковини» вагою 250 g?
У порції продукту «сніданок сухий з високим вмістом клітковини» вагою 250 g — 818 ккал, 34 g білків, 108 g вуглеводів і 9,5 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 32116 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
