Знайте, що у вас на тарілці
Shellfish mayonnaise salad
Калорії та харчова цінність
376
калорійkcal на 100 g
Білки4,5 g
Вуглеводи2,8 g
Жири38 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 376 kcal —
- Білки 4,5 g 9%
- Вуглеводи 2,8 g 1%
- Жири 38 g 49%
- Насичені жири 2,6 g 13%
- Клітковина 0,6 g 2%
- Цукри 1,6 g —
- Натрій 425 mg 18%
- Холестерин 46,8 mg 16%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 49,1 µg 5%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,2 µg 1%
- Вітамін E 9,3 mg 62%
- Вітамін K 42,6 µg 36%
- Тіамін (B1) 0 mg 0%
- Рибофлавін (B2) 0,03 mg 2%
- Ніацин (B3) 0 mg 0%
- Пантотенова кислота (B5) 0,13 mg 3%
- Вітамін B6 0,01 mg 1%
- Біотин (B7) 3,3 µg 11%
- Фолат (B9) 2,6 µg 1%
- Вітамін B12 0,55 µg 23%
- Холін 50,1 mg 9%
Мінерали
- Кальцій 24,5 mg 2%
- Залізо 0 mg 0%
- Магній 6,1 mg 1%
- Фосфор 32 mg 3%
- Калій 55,5 mg 1%
- Цинк 0,26 mg 2%
- Мідь 0,06 mg 7%
- Марганець 0,02 mg 1%
- Селен 5,8 µg 11%
- Йод 13 µg 9%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 4,5 g | 2,8 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 2,3 g | 1,4 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 6,8 g | 4,2 g | 58 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 9 g | 5,6 g | 77 g |
| 250 g | 250 g | 940 | 11 g | 7 g | 96 g |
Схожі продукти
- Ham mayonnaise salad281 kcal / 100 g
- Chicken mayonnaise salad219 kcal / 100 g
- Curry mayonnaise salad218 kcal / 100 g
- Egg mayonnaise salad235 kcal / 100 g
- Tuna mayonnaise salad215 kcal / 100 g
- Italian mayonnaise salad200 kcal / 100 g
- Ham mayonnaise salad light208 kcal / 100 g
- Mackerel mayonnaise salad398 kcal / 100 g
- Chicken mayonnaise salad light149 kcal / 100 g
- Horseradish cream salad271 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Shellfish mayonnaise salad»
Скільки калорій у порції продукту «Shellfish mayonnaise salad» вагою 100 g?
У порції продукту «Shellfish mayonnaise salad» вагою 100 g — 376 ккал, 4,5 g білків, 2,8 g вуглеводів і 38 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Shellfish mayonnaise salad» вагою 50 g?
У порції продукту «Shellfish mayonnaise salad» вагою 50 g — 188 ккал, 2,3 g білків, 1,4 g вуглеводів і 19 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Shellfish mayonnaise salad» вагою 150 g?
У порції продукту «Shellfish mayonnaise salad» вагою 150 g — 564 ккал, 6,8 g білків, 4,2 g вуглеводів і 58 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Shellfish mayonnaise salad» вагою 200 g?
У порції продукту «Shellfish mayonnaise salad» вагою 200 g — 752 ккал, 9 g білків, 5,6 g вуглеводів і 77 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Shellfish mayonnaise salad» вагою 250 g?
У порції продукту «Shellfish mayonnaise salad» вагою 250 g — 940 ккал, 11 g білків, 7 g вуглеводів і 96 g жирів.
Джерело: Frida (Denmark) 1951 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
