Знайте, що у вас на тарілці

Horseradish cream salad

Калорії та харчова цінність

271
калорійkcal на 100 g
Білки2,7 g
Вуглеводи15 g
Жири22 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 271 kcal —
  • Білки 2,7 g 5%
  • Вуглеводи 15 g 5%
  • Жири 22 g 28%
  • Насичені жири 8,4 g 42%
  • Клітковина 3,3 g 12%
  • Цукри 13 g —
  • Натрій 125 mg 5%
  • Холестерин 14 mg 5%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 1,5 µg 0%
  • Вітамін C 2,7 mg 3%
  • Вітамін E 3,4 mg 23%
  • Вітамін K 14,3 µg 12%
  • Тіамін (B1) 0,02 mg 2%
  • Рибофлавін (B2) 0,07 mg 6%
  • Ніацин (B3) 0 mg 0%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,26 mg 5%
  • Вітамін B6 0,06 mg 4%
  • Біотин (B7) 2,6 µg 9%
  • Фолат (B9) 18,2 µg 5%
  • Вітамін B12 0,08 µg 3%
  • Холін 38,4 mg 7%

Мінерали

  • Кальцій 79 mg 6%
  • Залізо 0 mg 0%
  • Магній 15 mg 4%
  • Фосфор 65 mg 5%
  • Калій 200 mg 4%
  • Цинк 0,4 mg 4%
  • Мідь 0,03 mg 4%
  • Марганець 0,09 mg 4%
  • Селен 0,65 µg 1%
  • Йод 12 µg 8%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g2712,7 g15 g22 g
50 g50 g1361,3 g7,4 g11 g
150 g150 g4074 g22 g33 g
200 g200 g5435,3 g30 g43 g
250 g250 g6786,6 g37 g54 g

Запитання про продукт «Horseradish cream salad»

Скільки калорій у порції продукту «Horseradish cream salad» вагою 100 g?

У порції продукту «Horseradish cream salad» вагою 100 g — 271 ккал, 2,7 g білків, 15 g вуглеводів і 22 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Horseradish cream salad» вагою 50 g?

У порції продукту «Horseradish cream salad» вагою 50 g — 136 ккал, 1,3 g білків, 7,4 g вуглеводів і 11 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Horseradish cream salad» вагою 150 g?

У порції продукту «Horseradish cream salad» вагою 150 g — 407 ккал, 4 g білків, 22 g вуглеводів і 33 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Horseradish cream salad» вагою 200 g?

У порції продукту «Horseradish cream salad» вагою 200 g — 543 ккал, 5,3 g білків, 30 g вуглеводів і 43 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Horseradish cream salad» вагою 250 g?

У порції продукту «Horseradish cream salad» вагою 250 g — 678 ккал, 6,6 g білків, 37 g вуглеводів і 54 g жирів.

Джерело: Frida (Denmark) 1949 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини