Знайте, що у вас на тарілці
Egg mayonnaise salad
Калорії та харчова цінність
235
калорійkcal на 100 g
Білки6,5 g
Вуглеводи1,8 g
Жири23 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 235 kcal —
- Білки 6,5 g 13%
- Вуглеводи 1,8 g 1%
- Жири 23 g 29%
- Насичені жири 1,9 g 10%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0,8 g —
- Натрій 520 mg 23%
- Холестерин 148 mg 49%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 30,3 µg 3%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,26 µg 1%
- Вітамін E 5,4 mg 36%
- Вітамін K 25,8 µg 22%
- Тіамін (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавін (B2) 0,2 mg 16%
- Ніацин (B3) 0 mg 0%
- Пантотенова кислота (B5) 0,54 mg 11%
- Вітамін B6 0,03 mg 2%
- Біотин (B7) 13,8 µg 46%
- Фолат (B9) 13,6 µg 3%
- Вітамін B12 0,42 µg 18%
- Холін 235 mg 43%
Мінерали
- Кальцій 28,5 mg 2%
- Залізо 0,78 mg 4%
- Магній 7,9 mg 2%
- Фосфор 76 mg 6%
- Калій 105 mg 2%
- Цинк 0,48 mg 4%
- Мідь 0,03 mg 3%
- Марганець 0,04 mg 2%
- Селен 11 µg 20%
- Йод 13 µg 9%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 6,5 g | 1,8 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 3,2 g | 0,9 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 9,7 g | 2,6 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 471 | 13 g | 3,5 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 16 g | 4,4 g | 56 g |
Схожі продукти
- Chicken mayonnaise salad219 kcal / 100 g
- Tuna mayonnaise salad215 kcal / 100 g
- Curry mayonnaise salad218 kcal / 100 g
- Ham mayonnaise salad281 kcal / 100 g
- Shellfish mayonnaise salad376 kcal / 100 g
- Italian mayonnaise salad200 kcal / 100 g
- Mackerel mayonnaise salad398 kcal / 100 g
- Chicken mayonnaise salad light149 kcal / 100 g
- Horseradish cream salad271 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Egg mayonnaise salad»
Скільки калорій у порції продукту «Egg mayonnaise salad» вагою 100 g?
У порції продукту «Egg mayonnaise salad» вагою 100 g — 235 ккал, 6,5 g білків, 1,8 g вуглеводів і 23 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Egg mayonnaise salad» вагою 50 g?
У порції продукту «Egg mayonnaise salad» вагою 50 g — 118 ккал, 3,2 g білків, 0,9 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Egg mayonnaise salad» вагою 150 g?
У порції продукту «Egg mayonnaise salad» вагою 150 g — 353 ккал, 9,7 g білків, 2,6 g вуглеводів і 34 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Egg mayonnaise salad» вагою 200 g?
У порції продукту «Egg mayonnaise salad» вагою 200 g — 471 ккал, 13 g білків, 3,5 g вуглеводів і 45 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Egg mayonnaise salad» вагою 250 g?
У порції продукту «Egg mayonnaise salad» вагою 250 g — 588 ккал, 16 g білків, 4,4 g вуглеводів і 56 g жирів.
Джерело: Frida (Denmark) 1947 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
