Знайте, що у вас на тарілці
Салат із броколі
Калорії та харчова цінність
відварені, з йогуртовим маринадом
51
калорійkcal на 100 g
Білки3 g
Вуглеводи2,4 g
Жири2,7 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 51 kcal —
- Білки 3 g 6%
- Вуглеводи 2,4 g 1%
- Жири 2,7 g 3%
- Насичені жири 0,6 g 3%
- Клітковина 1,9 g 7%
- Цукри 1,9 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 3 g | 2,4 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1,5 g | 1,2 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 4,5 g | 3,6 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 6 g | 4,8 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 7,5 g | 6 g | 6,7 g |
Запитання про продукт «Салат із броколі»
Скільки калорій у порції продукту «Салат із броколі» вагою 100 g?
У порції продукту «Салат із броколі» вагою 100 g — 51 ккал, 3 g білків, 2,4 g вуглеводів і 2,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Салат із броколі» вагою 50 g?
У порції продукту «Салат із броколі» вагою 50 g — 26 ккал, 1,5 g білків, 1,2 g вуглеводів і 1,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Салат із броколі» вагою 150 g?
У порції продукту «Салат із броколі» вагою 150 g — 77 ккал, 4,5 g білків, 3,6 g вуглеводів і 4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Салат із броколі» вагою 200 g?
У порції продукту «Салат із броколі» вагою 200 g — 102 ккал, 6 g білків, 4,8 g вуглеводів і 5,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Салат із броколі» вагою 250 g?
У порції продукту «Салат із броколі» вагою 250 g — 128 ккал, 7,5 g білків, 6 g вуглеводів і 6,7 g жирів.
Джерело: BLS (Germany) X1A1010 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
