Знайте, що у вас на тарілці

Різдвяне поліно

Калорії та харчова цінність

363
калорійkcal на 100 g
Білки4,3 g
Вуглеводи40 g
Жири20 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 363 kcal —
  • Білки 4,3 g 9%
  • Вуглеводи 40 g 14%
  • Жири 20 g 26%
  • Насичені жири 11 g 55%
  • Клітковина 1 g 4%
  • Цукри 32 g —
  • Натрій 95 mg 4%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 163 µg 18%
  • Вітамін K 3,1 µg 3%
  • Тіамін (B1) 0,02 mg 2%
  • Рибофлавін (B2) 0,12 mg 9%
  • Ніацин (B3) 0,25 mg 2%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,31 mg 6%
  • Вітамін B6 0,05 mg 3%
  • Вітамін B12 0,13 µg 5%

Мінерали

  • Кальцій 32,3 mg 2%
  • Залізо 2,7 mg 15%
  • Магній 21,3 mg 5%
  • Фосфор 96,7 mg 8%
  • Калій 141 mg 3%
  • Цинк 0,51 mg 5%
  • Мідь 0,14 mg 16%
  • Марганець 0,24 mg 10%
  • Селен 4,7 µg 9%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g3634,3 g40 g20 g
50 g50 g1822,1 g20 g10 g
150 g150 g5456,4 g60 g31 g
200 g200 g7268,5 g80 g41 g
250 g250 g90811 g100 g51 g

Запитання про продукт «Різдвяне поліно»

Скільки калорій у порції продукту «Різдвяне поліно» вагою 100 g?

У порції продукту «Різдвяне поліно» вагою 100 g — 363 ккал, 4,3 g білків, 40 g вуглеводів і 20 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Різдвяне поліно» вагою 50 g?

У порції продукту «Різдвяне поліно» вагою 50 g — 182 ккал, 2,1 g білків, 20 g вуглеводів і 10 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Різдвяне поліно» вагою 150 g?

У порції продукту «Різдвяне поліно» вагою 150 g — 545 ккал, 6,4 g білків, 60 g вуглеводів і 31 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Різдвяне поліно» вагою 200 g?

У порції продукту «Різдвяне поліно» вагою 200 g — 726 ккал, 8,5 g білків, 80 g вуглеводів і 41 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Різдвяне поліно» вагою 250 g?

У порції продукту «Різдвяне поліно» вагою 250 g — 908 ккал, 11 g білків, 100 g вуглеводів і 51 g жирів.

Джерело: ANSES–Ciqual (France) 23030 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини