Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 352 kcal —
  • Білки 6,8 g 14%
  • Вуглеводи 78 g 28%
  • Жири 1,3 g 2%
  • Насичені жири 0,3 g 1%
  • Клітковина 0,5 g 2%
  • Цукри 0 g —
  • Натрій 1,8 mg 0%
  • Холестерин 0 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 0 µg 0%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,05 mg 0%
  • Вітамін K 0 µg 0%
  • Тіамін (B1) 0,07 mg 6%
  • Рибофлавін (B2) 0,04 mg 3%
  • Ніацин (B3) 1,4 mg 9%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,55 mg 11%
  • Вітамін B6 0,11 mg 6%
  • Біотин (B7) 3 µg 10%
  • Фолат (B9) 31 µg 8%
  • Вітамін B12 0 µg 0%
  • Холін 5,8 mg 1%

Мінерали

  • Кальцій 5,9 mg 0%
  • Залізо 1,2 mg 7%
  • Магній 35 mg 8%
  • Фосфор 103 mg 8%
  • Калій 150 mg 3%
  • Цинк 1,7 mg 15%
  • Мідь 0,2 mg 22%
  • Марганець 0,9 mg 39%
  • Селен 0,9 µg 2%
  • Йод 2,2 µg 1%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g3526,8 g78 g1,3 g
50 g50 g1763,4 g39 g0,7 g
150 g150 g52910 g117 g2 g
200 g200 g70514 g156 g2,6 g
250 g250 g88117 g195 g3,3 g

Запитання про продукт «Rice groats, raw»

Скільки калорій у порції продукту «Rice groats, raw» вагою 100 g?

У порції продукту «Rice groats, raw» вагою 100 g — 352 ккал, 6,8 g білків, 78 g вуглеводів і 1,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Rice groats, raw» вагою 50 g?

У порції продукту «Rice groats, raw» вагою 50 g — 176 ккал, 3,4 g білків, 39 g вуглеводів і 0,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Rice groats, raw» вагою 150 g?

У порції продукту «Rice groats, raw» вагою 150 g — 529 ккал, 10 g білків, 117 g вуглеводів і 2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Rice groats, raw» вагою 200 g?

У порції продукту «Rice groats, raw» вагою 200 g — 705 ккал, 14 g білків, 156 g вуглеводів і 2,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Rice groats, raw» вагою 250 g?

У порції продукту «Rice groats, raw» вагою 250 g — 881 ккал, 17 g білків, 195 g вуглеводів і 3,3 g жирів.

Джерело: Frida (Denmark) 1225 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини