Знайте, що у вас на тарілці
Пшениця повітряна
Калорії та харчова цінність
з медом або карамеллю, збагачений вітамінами та мінералами
390
калорійkcal на 100 g
Білки7,3 g
Вуглеводи83 g
Жири2 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 390 kcal —
- Білки 7,3 g 15%
- Вуглеводи 83 g 30%
- Жири 2 g 3%
- Насичені жири 0,6 g 3%
- Клітковина 5 g 18%
- Цукри 34 g —
- Натрій 4 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 9,3 µg 1%
- Вітамін D 8,1 µg 41%
- Тіамін (B1) 0,88 mg 73%
- Рибофлавін (B2) 1,1 mg 87%
- Ніацин (B3) 15,7 mg 98%
- Пантотенова кислота (B5) 0,29 mg 6%
- Вітамін B6 1,7 mg 98%
- Вітамін B12 0,82 µg 34%
Мінерали
- Кальцій 18,9 mg 1%
- Залізо 8,9 mg 49%
- Магній 55,3 mg 13%
- Фосфор 169 mg 14%
- Калій 257 mg 5%
- Цинк 1,5 mg 14%
- Мідь 0,3 mg 33%
- Марганець 1,3 mg 57%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 390 | 7,3 g | 83 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 3,7 g | 41 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 585 | 11 g | 124 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 780 | 15 g | 166 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 975 | 18 g | 207 g | 5 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Пшениця повітряна»
Скільки калорій у порції продукту «Пшениця повітряна» вагою 100 g?
У порції продукту «Пшениця повітряна» вагою 100 g — 390 ккал, 7,3 g білків, 83 g вуглеводів і 2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Пшениця повітряна» вагою 50 g?
У порції продукту «Пшениця повітряна» вагою 50 g — 195 ккал, 3,7 g білків, 41 g вуглеводів і 1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Пшениця повітряна» вагою 150 g?
У порції продукту «Пшениця повітряна» вагою 150 g — 585 ккал, 11 g білків, 124 g вуглеводів і 3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Пшениця повітряна» вагою 200 g?
У порції продукту «Пшениця повітряна» вагою 200 g — 780 ккал, 15 g білків, 166 g вуглеводів і 4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Пшениця повітряна» вагою 250 g?
У порції продукту «Пшениця повітряна» вагою 250 g — 975 ккал, 18 g білків, 207 g вуглеводів і 5 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 32000 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
